옥시토신 호르몬은 뇌하수체 뒤쪽에서 발견되는 여성 호르몬입니다. 이 호르몬은 일반적으로 대중 사이에서 사랑 호르몬과 사랑 호르몬으로 해석됩니다. 옥시토신 호르몬이 사람들 사이에서이 이름으로 불려지는 가장 큰 이유는 그것이 원하는대로 증가하고, 사랑 받고, 만지기 때문입니다.
옥시토신 호르몬은 무엇입니까?
옥시 토틴 호르몬은 뇌하수체 뒤쪽에서 분비되는 여성 호르몬으로 성관계와 출산 중, 심지어 성관계 중에도 수정을 촉진합니다.
옥시토신 호르몬은 수정에 어떤 영향을 미칩니 까?
성교 중에 옥시토신 호르몬은 여성의 성기에서 시상 종에 도달합니다. 이러한 충동을 받으면 hypothalomus는 옥시토신을 자궁으로 보냅니다. 수축은 옥시토신 호르몬의 영향으로 자궁에서 발생합니다. 진공의 효과를 보여주는 이러한 수축의 효과로, 자궁으로 비워진 정자체는 자궁으로 끌어들입니다. 이러한 이유로 정자체가 배란 수정에 미치는 영향이 증가합니다.
수정을 촉진하는 것 외에도 옥시토신 호르몬은 다른 다양한 요인을 유발할 수 있습니다.
옥시토신 호르몬의 효과는 다음과 같습니다.
옥시토신 호르몬이 분비되면 사람들은 행복하고 평화로운 느낌을받습니다.
출산이 쉬워진다
옥시토신 호르몬의 가장 잘 알려진 효과는 분만을 촉진하는 것입니다. 출산을 촉진하는 옥시토신 호르몬은 아기가 산도에 들어갈 수있는 좋은 기회를 제공합니다.
그것은 출산 후 모유 수유에 큰 기여를합니다.
성적인 각성을 증가시킵니다.
옥시토신 호르몬이 방출되면 부부 사이에 발기의 증가가 관찰됩니다. 이 호르몬이 지속적으로 증가하면 부부 간의 유대감이 더욱 강해집니다.
옥시토신 호르몬의 존재 하에서 긍정적 인 발전을 배웠으므로, 결핍시 건강에 미칠 수있는 부정적인 영향도 알아야합니다.
다음은 옥시토신 호르몬 결핍에서 발생하는 부정적 요인입니다.
1- 불안 상태
2- 우울증
3- 일정한 긴장
4- 스트레스를받는 느낌
5- 편두통 발작
6- 불행한 느낌
7- 우울
옥시토신 호르몬은 외부 효과로 인해 감소 할 수 있으며 외부 효과로 인해 증가 할 수 있습니다. 여기서 배우자에게 큰 의무가 있습니다. 옥시토신 호르몬이 증가하려면 커플이 서로 조화를 이루고 사랑과 애정으로 서로 다가 가야한다는 사실을 잊지 말아야합니다.
옥시토신 호르몬을 증가시키는 방법?
위에서 언급했듯이 옥시토신 호르몬은 건강에 매우 유익한 영향을 미칩니다. 이러한 이유로 옥시토신 호르몬을 증가시키기 위해 무엇을해야하는지, 옥시토신 호르몬을 증가시키는 방법과 같은 질문에 대한 답을 찾는 것이 매우 일반적입니다.
우리가 먹는 일부 음식으로 옥시토신 호르몬을 증가시킬 수 있습니다.
옥시토신 호르몬을 증가시키는 음식은 다음과 같습니다.
계란
유익한 오일과 다량의 단백질을 함유하고있는 계란은 옥시토신 호르몬 수치를 증가시킵니다. 하루에 계란 한 개를 섭취하면 옥시토신 호르몬 수치를 높이는 데 도움이됩니다.
그
우리 몸에 꼭 필요한 물도 옥시토신 호르몬을 증가시키는 데 도움이됩니다. 물 기관의 건강을 유지하는 것 외에도 심리학 적 측면에서 매우 중요한 음료입니다. 균형 잡힌 물을 충분히 마시면 옥시토신 호르몬 수치가 증가한다는 강력한 의견이 있습니다.
과일을 많이 섭취
과일에 함유 된 섬유질의 양은 또한 옥시토신 수치를 빠르게 증가시키는 데 도움이됩니다.
올리브 오일과 생선 기름
오메가 3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하는 것은 옥시토신 호르몬 측면에서 매우 중요합니다. 올리브 오일과 연어에서 발견되는 오메가 3 지방산은 옥시토신 호르몬을 증가시키는 데 도움이됩니다.
붉은 살코기, 생선, 닭고기
붉은 고기, 생선 및 닭고기에는 많은 단백질이 있습니다. 단백질의 옥시토신 호르몬에 매우 중요합니다. 따라서 충분한 양의 음식을 섭취하면 옥시토신 호르몬을 증가시키는 데 도움이됩니다.
칠레 고추
고추의 캡사이신 물질은 옥시토신 호르몬을 증가시키는 데 매우 중요합니다.
