장기는 낮 동안 몸의 독소를 정화하기 위해 열심히 일합니다. 다양한 해독 음료를 섭취하면 장기의 정기적 인 해독 기능을 개선하고 지원하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 해독을 통해 체중 감소가 함께 진행됩니다. 해독하는 동안 몸에서 독소를 제거하는 것이 권장되므로 체중이 감소 할 가능성이 있습니다. 우리가 당신을 위해 준비한 비타민과 미네랄이 가득한 지방 연소 스무디는 당신의 몸에 적합한 선택입니다. 독소로부터 몸을 정화하면서 체중을 줄이고 싶다면이 지방 연소 디톡스 스무디 레시피를 시도해야합니다.
기재
-파인애플 조각 1 잔 : 비타민 C와 항산화 성분으로 몸을 독소로부터 정화하고 천연 감미료입니다.
-녹색 사과 1 개 : 지방 연소를 촉진합니다.
-시금치 1 잔 : 환경 독소로부터 몸을 정화하고 칼로리 소모를 돕습니다.
-양조 및 냉장 녹차 1 컵 : 체내 지방 연소를 돕는 가장 효과적인 음료 중 하나입니다.
-신선한 생강 2 조각 : 장을 자극하여 소화를 돕고 지방 연소를 촉진합니다.
-코코넛 워터 1 잔 : 체중 감량에 도움이되고 몸에 수분을 공급합니다.
-레몬 즙 1 큰술 : 혈액 속의 독소를 제거하고 몸에서 박테리아를 제거합니다.
-꿀 2 티스푼 : 천연 감미료이자 에너지 원입니다.
오이 반 : 식욕을 억제하여 포만감을 만듭니다.
-신선한 민트 잎 6 ~ 8 개 : 신체의 지방 소화 과정을 가속화합니다.
지방 연소 해독 스무디를 만드는 방법?
1 단계: 블렌더 보울에 시금치 1 컵, 신선한 생강 조각, 양조 및 냉각 된 녹차 1 컵, 코코넛 워터 1 컵을 넣습니다. 부드러워 질 때까지 섞는다.
2 단계: 그런 다음 파인애플 조각 1 컵, 잘게 잘린 녹색 사과 1 개, 잘게 잘린 오이 절반을 혼합물에 추가하십시오. 부드러워 질 때까지 블렌딩합니다.
3 단계 : 꿀과 민트 잎 2 작은 술을 추가합니다. 반 레몬 주스를 짜십시오. 다시 부드러워 질 때까지 블렌딩하고 즐기십시오.
