임신 가능성을 높이는 7 가지 제안

현대 생활이 인류에게 제공하는 고통스러운 치료법의 첫 번째 단계는 그것이 생식력에 부정적인 영향을 미치는 것입니다. Bahçeci Health Group 침술 전문가 Dr. Hasan Ali Nogay는“개인화 된 영양 프로그램, 운동, 침술, 신경 요법, EFT (Emotional Freedom Technique) 및 NLP와 같은 보완 의학 접근법은 임산부를 스트레스의 해로움으로부터 보호하고 호르몬 균형을 회복하고 임신".

당신은 부모가되고 싶어하지만 어떻게 든 해피 엔딩에 도달 할 수 없습니다. Bahçeci Health Group 침술 전문가 Dr. 하산 알리 노가이 그는 자녀의 꿈을 이루고 싶은 커플에게 7 가지 중요한 제안을했습니다.

"1- 부모로 결정되면 우선 영양 습관 재배치해야합니다. 예를 들어, "설탕, 감미료, 카페인, 담배, 콜라, 알코올"과 같이 신체에 유해한 분자의 사용을 중단해야합니다. 차를 마실 경우 "설탕없이"적은 양으로 마실 수 있습니다.

2-스트레스 해소밀가루… 현대 생활의 일부로서 스트레스를 받으면 수면과식이의 악화는 인슐린, 아드레날린 (고혈압) 및 렙틴 저항성 비만 (대사 증후군)에 적합한 근거를 만듭니다. 인슐린 및 렙틴 내성이있는 사람들은 "배고프다"및 "포만감이 없음"을 두려워하거나 포만감을 느끼지 않습니다. 스트레스는 "코르티손 호르몬"의 불균형하고 높은 방출로 "배고픔의 느낌"을 자극하기 때문입니다.

3-If 과체중 가능한 경우 균형 잡힌 체중을 얻는 가장 좋은 기간은 임신 전입니다.

비만, 즉 과체중; 관상 동맥 질환, 고혈압, 뇌졸중, 제 2 형 당뇨병, 자궁암, 난소 낭종 (다낭성 난소 증후군), 우울증, 골관절염 (류마티스), 정맥류, 수면과 같은 질병에 대한 매우 중요한 위험 요소임이 분명해졌습니다. 무호흡 증후군, 출생 장애.

최근 연구에 따르면 체중이 5 ~ 10 % 감소해도 배란과 임신 가능성이 극적으로 증가합니다.

4-시가렛난소의 니코틴은 난소에 영향을 주어 유전 적 이상을 일으킬 수 있습니다. 흡연 남성의 정자에서 더 많은 기형과 운동 장애가 발견됩니다. 남성은 비 흡연 파트너를 수동 흡연자로 만들기 때문에 생식 건강도 악화됩니다. 흡연하는 임산부는 조산 할 가능성이 더 높습니다. "영아 갑작스런 죽음"은 흡연자들에게 더 흔한 상황입니다. 남성의 정자 형성에 악영향을 미치지 않기 위해 2.5 개월 전; 여성들도 최소 1 개월 전에 금연해야합니다. (여성이 특정 "호르몬 불균형"을 가지고있는 경우 기간은 남성과 동일합니다.)

5- 알코올은 또한 임신 가능성을 줄여줍니다. 모태에서 알코올에 노출 된 아기의 경우 정신 지체, 학습 장애 및 행동 장애가 장기적으로 나타날 수 있습니다. 알코올은 또한 남성의 정자 수와 질을 감소시킵니다.

6- 부부가 임신을 촉진하기 위해 집에서 사용할 수있는 약물은 없습니다. 임신에 사용되는 비타민 (엽산 및 종합 비타민)이나 철분 (혈액) 알약은 임신을 더 쉽게 만들어주지 않습니다. 엄마가되고 싶은 모든 여성이면 충분합니다 엽산 균형 잡힌 방식의 다른 영양소는 임신을 촉진하는 것이 아니라 아기의 건강한 발달을위한 것입니다.

7- 개인화 된 영양 프로그램, 신체 운동, 침술, 신경 치료, EFT (감정 해방 기술) 및 NLP와 같은 보완 의학 접근 방식은 "엄마가 될"사람을 스트레스의 해로움으로부터 보호하고 호르몬 균형을 개선 할 수 있습니다. 또한 '폭식하려는 욕망과 포만감을 느끼지 않는 느낌'을 예방할 수 있습니다. 또한 임산부는 중독 (담배-달콤함-초콜릿 등)에서 벗어나 건강한 균형 잡힌 식단으로의 전환을 경험할 수 있습니다. '박탈과 불만족'증후군또한 밀가루로부터 보호됩니다.

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