Dr. Sinan Akkurt는 지속적인 부당한 피로, 쇠약, 신경질, 두근 거림, 두통, 메스꺼움, 창백한 피부색, 손발의 차가움과 같은 증상이 빈혈을 나타낼 수 있다고 설명했습니다. 그는 빈혈의 가장 흔한 원인은 철분 결핍이라고 지적했습니다. Dr. Akkurt는 철분 결핍으로 인한 빈혈의 진단은 간단한 혈액 검사로 이루어질 수 있으며 헤모글로빈 및 헤마토크리트 값이 정상 이하로 감소하고 적혈구의 평균 크기가 철 결핍 빈혈을 진단하기에 충분할 것이라고 말했습니다.
아침에 캐롭 당밀 디저트 스푼 2 ~ 3 개를 섭취하면 중요한 철분 보충제가 될 수 있습니다. B12 및 철분 측면에서 Sinan Akkurt, 포도 및 뽕나무; 그는 시금치, 브로콜리, 아스파라거스가 엽산과 철분이 풍부한 내용물로 빈혈 치료제가 될 것이라고 말했습니다. 이 외에도 의사가 추천하는 약물 보충제로 단시간에 빈혈을 다 스릴 수 있다고한다. Sinan Akkurt는“흔한 일이기 때문에 평범한 상황으로 인식해서는 안되며 소홀히해서는 안됩니다. 중요한 것은 조기 진단과 조기 개입입니다. " 말했다.
철분 결핍으로 체중이 증가합니다
철분 결핍이있는 사람들은 인슐린 저항성이나 아데노 바이러스처럼 체중을 줄일 수 없다고 설명합니다. Sinan Akkurt는“철 결핍은 호르몬 불균형을 유발하여 간접적으로 체중 증가를 유발합니다. 몸에 철분 결핍이있을 때 원하는만큼 다이어트를하고 운동을하면 살을 뺄 수 없습니다. " 말했다.
철분 결핍으로 인한 빈혈은 여성에게 더 흔하다고 언급합니다. Sinan Akkurt는 철분 결핍이 통제되지 않으면 우울증, 기억 상실, 집중 문제, 면역력 약화 및 발달 연령 개인의 발달 지연으로 이어질 수 있다고 지적했습니다.
