아기가가는 길에 흥미 진진한 기간이 시작됩니다. 신체뿐만 아니라 일상 생활에 대한 관점도 변합니다. 그러나 임신과 출산에 관한 많은 질문이 떠 오릅니다. ㅏRT 의료 센터 및 VKV 미국 병원 부인과 및 산부인과 전문의 Op. Dr. 세 나이 악 소이 임신에 관한 가장 궁금한 8 가지 질문에 답했습니다!
1. 초음파는 어린이에게 해롭습니까?
전문가들은 초음파가 어린이에게 100 % 무해하다고 주장하지 않습니다. 따라서이 방법은 아기를 보는 쇼로 바뀌어서는 안됩니다. 오히려 개발을 추적하는 데만 사용해야합니다. 사건이없는 임신에서는 세 번의 포괄적 인 초음파 검사가 수행됩니다. 9 ~ 12 주, 19 ~ 22 주, 29 ~ 32 주 사이에 할 수 있습니다.
2. 자동차 여행에서 무엇을 고려해야합니까?
긴 여정에서 자주 휴식을 취하십시오. 정기적으로 화장실 필요 사항을 관리하십시오. 휴식 시간 동안 팔과 다리를 움직입니다. 가장 좋은 방법은 짧은 산책입니다. 충분한 수분을 얻으십시오. 안전 벨트의 아랫 부분이 하복부를 감싸 야합니다. 따라서 사고가 발생할 경우 위장에 압력이 가해지지 않습니다. 아기에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 태반이 필요한 보호를 제공하기 때문입니다.
3. 어떤 음식을 잘라야합니까?
특정 음식은 특히 톡소 플라스마를 증가시키기 때문에 신중하게 또는 완전히 메뉴에서 제외되어야합니다. 주된 것은 날 붉은 고기 (생 미트볼), 날 달걀 및 생 유제품입니다. 항상 샐러드를 아주 잘 씻으십시오. 간을 가능한 많이 섭취하지 마십시오. 모든 임산부는 개인적인 상황에 따라 차이가 있습니다. 그러므로 어떤 음식을 섭취 할 수 있고 어떤 음식을 포기해야하는지 의사와 상담하십시오.
4. 어떤 질병에 직면 할 수 있습니까?
호르몬을 바꾸면 신체에 약간의 차이가 생길 수 있습니다. 가장 중요한 것은 다음과 같습니다.
피로 : 프로게스테론은 자궁을 이완하지만 피로를 유발할 수도 있습니다. 이러한 이유로, 특히 임신 첫 달에 자주 피곤함을 느낄 수 있습니다. 가장 좋은 해결책은 휴식과 수면입니다.
속쓰림 : 임신 마지막 달에 아기는 위장에 압력을가합니다. 결과적으로 위산이 상승하고 입이나 여행에서 쓴 맛이 발생합니다 (역류). 이 경우 물이나 우유를 마실 수 있습니다. 커피와 단 음식을 피하십시오.
변비 : 가장 쉬운 치료법은 많은 자연 식품에 숨겨져 있습니다. 장에 효과가있는 통 곡물이나 옵션을 섭취하십시오. 물을 많이 마시고 계속 움직이십시오. 완하제를 사용하지 마십시오.
잦은 배뇨 : 주변의 모든 공중 화장실을 외웠더라도 놀라지 마십시오. 순환계의 가속도 신장에도 반영되기 때문에 필요가 증가합니다. 아기의 압력도 영향을 미칩니다. 상황이 지루해 보일 수 있지만 해를 끼치지는 않습니다.
메스꺼움 : 호르몬 변화로 인해 메스꺼움을 경험할 수 있습니다. 특히 아침에이 불편 함은 하루 종일 지속되지 않습니다. 가능한 한 빛을 통과하기 위해 침대에서 일어나 차를 마시지 마십시오.
5. 2 인분 먹어야하나요?
임신 중에 6 ~ 20 파운드를 얻는 것은 정상적인 한도 내에서 고려할 수 있습니다. 당신의 에너지 필요량은 9 개월 동안 매우 높을 것입니다. 첫 3 개월 동안은 하루에 2400 칼로리이면 충분합니다. 임산부는 이미 많은 칼로리를 섭취 할 수 있습니다. 임신 후기에는 하루 2600 칼로리, 지난 3 개월 동안 하루 2800 칼로리를 섭취 할 수 있습니다. 이 기간 동안 신체에는 다량의 비타민과 미네랄이 필요합니다. 알부민 (붉은 고기, 생선, 유제품, 감자, 통밀 제품)은 세포 구축에 유용합니다. 따라서 정상적인 필요의 두 배가 필요합니다. 칼슘 (하루에 우유 반 리터, 유제품)은 아기의 뼈와 치아 형성에 매우 중요합니다. 철분 (붉은 고기, 통밀 빵, 녹색 채소)은 혈액 생산을 지원합니다. 비타민 (과일, 채소, 통밀 및 유제품)은 혈액 순환을 촉진합니다. 민물 고기와 요오드화 된 소금은 요오드 결핍을 극복합니다.
6. 균열이 발생해야합니까?
그것은 모두 피부의 특성에 달려 있습니다. 그러나 여성의 70 % 이상이 임신 중에 튼살에 직면합니다. 배의 지름이 50 ~ 60cm 커져 피부에 큰 부담이되기 때문입니다. 섬유질은 최대로 늘어나야하며 피부가 약하면 찢어 질 수 있습니다. 임신 후 스트레치 마크의 색이 희미 해지지 만 흉터는 항상 남아 있습니다. 임신 18 주차부터 밀 기반 오일로 위장을 마사지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
7. 그는 언제 처음으로 행동 할 것인가?
임신의 가장 흥미로운 순간은 아기의 첫 발차 기일 것입니다. 첫 번째 임신에서 첫 번째 움직임은 보통 20 주차에 느껴질 수 있습니다. 경험 많은 어머니와 쌍둥이를 기대하는 사람들은 18 주부터 흥분하기 시작할 수 있습니다.
8. 분만이 시작된시기를 어떻게 알 수 있습니까?
가장 중요한 증상은 통증이 시작되거나 물이 나오는 것입니다. 이런 일이 발생하면 즉시 병원에 가십시오. 일부 여성에서는 퇴원이 며칠 전에 시작됩니다. 일부는 불안하거나 설사를합니다.
