대중 매체가 공개하는 이미지를 보면 섹슈얼리티는 20 대만을위한 것이라고 생각할 수 있습니다. 전혀. 중년 이상의 섹스는 혼란과 잘못된 정보로 가득 찬 주제입니다. 다음은 50 세 이후 가장 흔한 신화와 섹스입니다.
전설: 특정 연령이 지나면 사람들은 섹스에별로 관심이 없습니다.
레알: 섹슈얼리티에 대한 연령 제한은 없으나 50 세 이상은 젊은 커플보다 성적 만족도가 전반적인 관계의 질에 더 많이 좌우된다. 설문 조사에 따르면 정기적으로 성관계를하는 60 세 이상 인구 중 남성 74 %, 여성 70 %가 40 대보다 성생활이 더 만족 스럽다고 답했다.
전설: 남자가 나이가 들어감에 따라 발기 능력을 잃습니다.
레알: 노화 자체는 발기 부전의 원인이 아닙니다. 그러나 호르몬 수치가 떨어지면 약간의 변화가 시작됩니다. 남성은 발기를하기 위해 더 많은 신체적 자극이 필요할 수 있으며 그의 발기는 그가 어렸을 때처럼 힘들지 않을 수 있지만 성관계는 덜 즐겁지 않습니다. 25 세 남성은 사정 후 15 분 후에 두 번째 발기를 경험할 수 있습니다. 50 세 남성은 몇 시간이 필요할 수 있습니다.
전설: 정서적, 심리적 요인이 중년 이상 여성의성에 대한 관심을 감소시키는 원인이됩니다.
레알: 물리적 요인이 더 큰 역할을 할 수 있습니다. 폐경기 동안의 호르몬 변화는 여성의 성적 반응에 영향을 미칠 수 있습니다. 낮은 에스트로겐 수치는 성관계 중에 질 건조와 불편 함을 유발할 수 있습니다. 일부 여성의 경우 테스토스테론 수치가 낮 으면 에너지가 감소하고 성욕이 약해질 수 있습니다. 다른 여성들은 부분적으로 테스토스테론 대 에스트로겐 및 프로게스테론의 비율 증가로 인해 폐경 후 성관계에 대한 관심이 증가한다는 것을 알 수 있습니다.
전설: 여성이 나이가 들어감에 따라 오르가즘을 잃게됩니다.
레알많은 여성들은 더 빈번하거나 강렬한 오르가즘을 포함하여 폐경 후 성적 만족도가 증가하는 것을 발견합니다.
전설: 자위 행위는 파트너와의 섹스를 즐기는 능력을 떨어 뜨립니다.
레알: 자위 행위는 파트너 유무에 관계없이 성적 만족도를 높일 수 있습니다. 여성의 경우 질 조직을 촉촉하게 유지하고 호르몬 수치를 증가시켜 성욕을 촉진합니다. 남성의 발기 반응을 유지하는 데 도움이됩니다.
전설: 남성이 발기를 할 수없는 것은 아마도 정서적 문제의 결과 일 것입니다.
레알: 사실, 순환기 질환, 전립선 장애, 처방약과 관련된 부작용 등 신체적 원인이 발기 부전의 85 %를 차지합니다.
전설정기적 인 성관계를 갖지 않는 중년 또는 노년 부부는 성관계 또는 서로에 대한 관심을 잃습니다.
레알: 연로 한 커플이 규칙적인 성관계를 갖지 않는 경우는 대개 파트너 중 한 명이 질병이나 부상을 입었 기 때문입니다.
물론, 나이가 들면 섹스가 똑같이 유지되지는 않는다는 것은 사실입니다. 그러나 모든 변화가 부정적인 것은 아닙니다. 여성이 폐경을 겪고 임신에 대해 걱정하지 않으면 많은 커플이 성관계를 갖는 것이 더 쉬우 며 그것을 기대합니다. 은퇴 한 파트너 나 파트 타임 파트너 모두 성관계는 물론 공유 활동에 참여할 수있는 시간과 에너지가 더 많습니다.
중년이되면 자신의 몸과 파트너의 몸에 대해 더 잘 알게되고 다행히도 자신이 즐기는 것을 표현하는 방법을 발견하게됩니다. 당신은 아마도 당신의 성적 억제를 해소했고 성적 자존감에 대한 경험이 당신 모두에게 더 잘 작동합니다. 똑같이 중요한 것은 섹스는 이제 호르몬에 의해 덜 인도되고 당신을 사랑하는 사람과 자신을 공유하려는 욕구에 의해 더 많이 유도되기 때문에 감정적으로 더 만족 스러울 수 있습니다. 65 세 이후에는 성관계가 줄어들지 만 그 어느 때보 다 더 즐거워 질 수 있습니다.
섹스 : 사실과 허구
