우유의 단백질은 신진 대사를 활성화하고 지방 연소를 촉진하여 체중 감량을 돕습니다. 반면 계피는 디저트의 필요성을 제거하여 달콤한 갈망을 약화시키고 예방합니다.
계피와 우유를 함께 섭취하면 한 달에 4 킬로그램을 잃을 수 있다고 종종 언급됩니다.
식사를 줄이고, 디저트를 피하고, 과일과 채소를 많이 섭취하고, 특히 오후 8시 이후에 식사를 중단함으로써 계피 우유 소비의 효과를 확인할 수 있습니다.
저지방 뜨거운 우유 1 잔과 계피 1 티스푼을 섞어 오후에 간식으로 마시고 밤에 잠자리에 들기 전에 신진 대사를 가속화합니다. 하루에 두 번 마실 계피 우유로 한 달에 4kg을 뺄 수 있습니다.
당신이 원하는 모든 것을 먹어서 이것을 달성 할 수 없다는 것을 덧붙일 가치가 있으며 어떤 다이어트를 시도하기 전에 전문가와 상담하십시오.
