흡연자들은 금연이 얼마나 어렵고 번거로운 지 알고 있습니다. 그들은 금연이 가져올 심리적 문제와 체중 증가 문제를 하나씩 생각하고 갑자기 금연에 대한 생각이 꿈이된다. 그러나 Allen Carr 방법을 사용하면 의지력 없이도 고통없이 흡연을 없앨 수 있습니다.
Allen Carr Turkey의 설립자이자 치료사 인 Emre Üstünuçar는 Pembenar에게 그가 금연에 사용한 Allen Carr 방법을 사용한 과정에 대해 말했습니다.
Serpil Dokurel : 담배를 피운 적이 있습니까?
Emre Üstünuçar : 불행히도… 15 년 동안 하루에 1.5 개의 패키지. 밤에 잠자리에 들기 전, 아침에 일어나기 등…하지만 담배를 피우는 것이 잘되었으므로 이제는 수천 명의 흡연자를 도울 수 있습니다. 그래서 저는 지붕에서 떨어졌습니다.
S.D : 얼마나 많은 사람들이 금연을 하시겠습니까?
유럽 연합: 이것을 정확하게 말하는 것은 매우 어렵습니다. 영화, 인터넷 동영상, 지금까지 세미나에 참가한 사람들을 생각하면 2005 년부터 최소한 2 만명을 도울 기회가 있었던 것 같습니다.
S.D : 금연 한 사람들은 왜 다시 시작합니까?
유럽 연합: 그만 두지 않기 때문입니다. 잠시 휴식을 취합니다. 그들은 비 음주자가됩니다. 그들은 불행한 비 음주자가됩니다. 마음 속으로 끝내는 방법을 모르기 때문에 의지력이 충분하다면 저항하고 있습니다. 이것은 흡연을 없애는 방법이 아닙니다. 영구적으로 흡연을 없애기 위해서는 또 다른 흡연 욕구가 없어야합니다. 이런 일이 우연히 발생하는 것이 아니며 자발적으로 발생하지 않으며 흡연에 대한 자신의 견해와 신념을 바로 잡기 위해 도움을 받아야합니다. 흡연을 없애는 것은 매우 심각한 문제이며 자신이 아닌 전문가와의 진지한 작업이 필요합니다. 그렇지 않으면 새해마다 떠나고 시작하고 월요일마다 떠나고 시작합니다. 제거할까요? 이것이 자유입니까?
S.D : Allen Carr 방법은 무엇입니까?
유럽 연합: Allen Carr는 전 세계적으로 1,500 만 명 이상의 흡연자를 구한 방법을 찾은 사람의 이름입니다. 그것은 술꾼에게 그것을 영구적으로 제거하는 방법을 보여줍니다. 중요한 것은 담배를 끊지 않고 다시 시작하지 않는 것입니다. 이 Allen Carr를 달성 할 수 있습니다. 담배를 끊고 싶은 것만으로는 충분하지 않으며, 담배를 끊는 방법도 알아야합니다. 쾌락의 순간에 담배를 피우고 싶지 않을 수 있고, 스트레스를받을 때 어떻게 필요하지 않을 수 있고, 어떻게 놓칠 수없고, 담배를 피우지 않고 어떻게 집중할 수 있고, 체중없이 어떻게 관리 할 수 있습니까? Allen Carr는 이러한 질문에 대한 답을 제공하는 방법입니다.
S.D : 당신에게 오는 사람들은 몇일입니까?
유럽 연합: 그들은 매우 즐거운 6 시간을 가질 것입니다. 두려워하지 마십시오. 담배를 피우는 사람들의 심리학에 대해 충분히 알고 있기 때문에 흡연의 해악과 단점에 대해 강의하지 않습니다! 우리는 평균 45 분 동안 담배를 끊습니다. 이것은 또한 방법에 의한 것이며 Allen Carr 치료사는 치료를 시작할 때 그 이유를 설명합니다. 즉, 그들은 담배를 들고 세미나에 올 것입니다 ... 그들은 머리에서 담배를 피우는 방법을 이해하고, 행복한 비 흡연자로 유지되는 방법을 이해하고, 손이 아닌 머리에서 포장을 던집니다. 그들은 우리와 함께 마지막 담배 의식을 열고 있습니다. 즉, 그들은 그들의 삶에 대해 매우 중요한 결정을 내립니다. 마지막으로, 우리는 깊은 휴식을 취하고, 호흡 운동과 함께 그날의 중요한 포인트를 반복하고,이를 "소화"로 만듭니다.
이것은 누군가가 Allen Carr 세미나를 떠날 때를 알 수있는 방법입니다. 그들은 귀에 입을 다물고 발을 떼고 익숙하지 않은 사람에게 말하고 싶어하는 사람들로 변합니다.
Allen Carr 방식으로 1,500 만 명의 흡연자를 구했습니다!
나는 모든 흡연자가 그가 그만두었을 때 무엇을 대체해야할지 알지 못한다는 것을 알고 있습니다. 왜냐하면 그는 그를 그리워하기를 두려워하기 때문입니다. 그는 그가 없이는 삶을 즐길 수 없다고 생각하기 때문에, 그가 두려워하기 때문에 그 없이는 삶의 어려움에 대처할 수 없다고 생각하기 때문입니다. 그는 체중 증가를 원하지 않기 때문에 계속 흡연을 원하지 않기 때문에 결핍을 경험하는 데 얼마나 오래 걸릴지 모릅니다. 이 세상에서 단 한 명의 흡연자도 담배를 피우는 것을 좋아하기 때문에 계속 담배를 피우지 않을 것입니다! 그래서 아이들도 마셔야한다는 생각에 모든 술꾼의 무릎이 떨리는 것입니다! 그들은 잃을 것이 없지만 얻을 것이 많으니 세미나에 참석하십시오. 그들에게 일어날 최악의 일은 계속 술을 마시는 것입니다.하지만 우리가 1500 만 J를 모아 그를 구하면 어떨까요!
