Akdeniz University 의학부, 아동 건강 및 질병과 교수진 교수 Dr. Reha Artan은 보충 식품은 빠르면 4 개월에서 늦어도 6 개월 사이에 시작해야한다고 말했고, 모유를 보완하는 가장 좋은 보충 식품은 우유로 만든 타르 나 수프라고 말했습니다.
교수 Dr. Artan은 아기의 모유를 보완하는 보충 식품에 대한 정보가 업데이트되었다고 설명했습니다. Artan은 모유에는 많은 이점이 있으며 모유 수유는 1-1.5 년 동안 계속되어야한다고 강조했습니다. Artan은 최근까지 "영양 보조제가 빨리 시작 될수록 더 좋아질 것"이라는 것이 지배적이라고 지적했으며 모든 이점에도 불구하고 모유의 영양 가치는 6 개월 이후 아기의 필요에 뒤쳐진다고 지적했습니다.
교수 Dr. Artan은 "오늘의 연구 결과는 보충 영양 보충제가 생후 4 개월, 늦어도 6 개월에 시작되어야한다는 것을 매우 분명하게 보여줍니다"라고 말했습니다.
Artan은이 기간 동안 보조 식품을 천천히 먹이는 것이 필수적이라고 강조하면서이 연령 기간은 아기의 면역 기억과 내성과 면역 체계가 외국 음식에 대한 내성을 얻기 위해 매우 중요하다고 말했습니다.
최고의 보충제 Tarhana
Artan은 수제 야채 수프가 유아기의 보완 영양 솔루션에서 매우 중요하다는 점을 지적하면서 감자, 쌀, 렌즈 콩, 호박을 삶아 올리브 오일이 풍부한이 수프의 대안으로 닭고기 수프와 요구르트 수프도 제공한다고 지적했습니다. , 당근, 파슬리, 여성용 냄비에 담은 그는 아기를위한 최고의 보완 식품은 타라 나 수프라고 강조했습니다.
Artan은 tarhana의 비타민과 미네랄이 매우 중요하며 균형 잡힌 방식으로 일부 아미노산을 포함하고 있으며 특히 비타민 B가 풍부하며 칼슘, 철 및 아연이 포함되어 있다고 말했습니다.
아르 탄은 지역에 따라 타라 나 생산량에 약간의 차이가 있다는 점을 지적하면서 "이러한 차이를 제거하여 타라 나를 이유식으로 만드는 방법은 우유로 요리하는 것입니다. 물 대신 우유로 만든 타르 나는 영양가가 높습니다. , 적절하고 이상적인 이유식 보충제. "
Artan은 타라 나에 들어있는 비타민과 미네랄이 충분하고 소금을 추가해서는 안된다고 말했습니다. Artan은 "우유로 조리 한 타르 하나는 어머니가 준비하기에 쉽고 경제적 인 솔루션입니다. 가능하면 우유로 타르 나를 조리해야합니다. 6 개월 째”라고 그는 말했다.
말린 타라 나는 100 그램에 1.3 그램의 단백질을 함유하고 있으며 우유와 함께 요리 할 때 단백질 함량이 우수하다고 설명하면서, Artan은 아기에게 필요한 수프를 200 밀리리터의 우유에 2 스푼의 타라 나로 준비 할 수 있다고 말했습니다. Artan은 우유가 없을 때 닭고기 나 국물로 만든 타르 하나 수프가 아기에게 매우 중요한 추가 식품 공급원이라고 언급했습니다.
"과일 퓨레는 불필요하다"
Artan은 지난 몇 년 동안 가능한 한 늦게 시리얼이나 우유와 같은 식품 공급원을 시작하는 것이 더 건강하다고 생각했다고 말했습니다. "예를 들어 나중에 아기 세 몰리나, 밀가루 수프, 비스킷과 같은 시리얼 식품을 접할수록 더 빨리 그들은 곡물 알레르기, 체강, 제 1 형 당뇨병과 같은 질병에 직면하고 있으며 "그만큼 적은 것으로 생각되었습니다"라고 말했습니다.
반면에 Artan은 이제 어머니들에게 6.5 개월 이상 시리얼 섭취를 중단하지 말라고 조언하고, 아기 영양 보충제로 주로 선호되는 과일 퓨레는 그다지 유용하지 않다고 지적했습니다.
Artan은 과일 주스와 과일 퓨레에 필요한 영양가가 없다는 점을 강조하면서 야채 수프, 요거트 및 푸딩이 안심하고 시작할 수있는 추가 영양 솔루션이라고 언급했습니다.
