수면 훈련의 해악에 대한 기사를 쓸 때라고 생각합니다. 왜냐하면 미디어, 의학 및 심리학 세계에서 최근에 "수면 교육"에 관한 기사를 읽는 것이 얼마나 고통 스러웠는지 깨닫기 때문입니다.
부모는 진리가 하나 뿐이라고 생각하고 선택의 여지가 없으며이 절대적 진리 밖에서 행동하면 자녀에게 해를 끼칠까 봐 두려워합니다. 그러나 우리가 충분히 알고 있다면 우리는 자유롭게 선택할 수 있습니다.
지금은 부모, 특히 어머니가 자신의 힘을 자신의 손에 맡길 때입니다. 의사는 심리학자가 말했다,이 책은 그들의 수사를 넘어서, 나는 올바른 결정을 내리기 위해 내 가족, 내 삶 및 내 자신의 내부 역학에 대해 이야기하고 있다고 말했습니다.
그렇기 때문에이 기사를 쓰는 동안 심리학자 모자 뒤에 피난처를두고 "이것은 진실이다"또는 "내가 말했다"라고 말하고 싶지 않습니다. 연구와 과학적 인식으로 뒷받침되는 기사를 쓰고 싶습니다. 물론이 기사를 내 생각과 혼합 할 것입니다. 따라서 그것을 읽은 후이 주제를 직접 조사하고 가족 환경에 가장 잘 맞는 모양을 결정하십시오. 모든 인식이 끝날 때와 마찬가지로이 기사가 과거의 관행에서 비롯된 죄책감, 속임수, 속임수를 가져온다면 다음을 기억하십시오. 언제든지 다시 시작할 기회가 있습니다. 어떻게? 다른 기사의 주제입니다.
같이 자자
먼저 부모와 아기가 함께자는 개념을 명확히합시다. 함께자는 것은 무엇이고 왜 중요한가요? 함께자는 것은 성인 부모 (대개 어머니)가 아기와 함께 잘 때 (같은 침대 또는 같은 방) 서로의 감각 신호 및 신호에 반응 할 수 있도록 충분히 가까워지는 것입니다.
모유의 칼로리가 적기 때문에 야간 모유 수유가 자주 필요합니다. 이렇게 잦은 빨기의 결과, 엄마의 증가 된 항체는 아기를 질병으로부터 보호하고, 장기 모유 수유는 엄마의 유방암을 예방합니다 (박사가 진행 한 연구의 세부 사항을 알고 싶다면 다양한 링크를 줄 수 있습니다. 헬렌 볼). 빠는 것 외에도 아기의 엄마 냄새, 엄마의 움직임에 대한 근접성 및 엄마의 촉감은 아기의 울음을 줄이고 체온, 칼로리 흡수, 스트레스 호르몬 수치 및 면역 체계 상태의 균형을 유지합니다.
서양의 모든 기술 발전에도 불구하고 인간 아기는 신경 학적으로 미숙 한 상태로 태어납니다. 우리는 아직 어머니의 몸을 대체하는 기술 장치를 찾지 못했습니다. 아기는 뇌가 도달 할 실제 부피의 25 %만으로 태어납니다. 아기의 두뇌 성숙은 생물학적 접촉과 친밀함을 통해서만 가능합니다. 어머니의 지속적인 접촉으로. 손에 넣은 담요는 두뇌 발달에 아무런 영향을 미치지 않습니다. 뇌는 성장을 위해 다른 뇌와 상호 작용해야합니다. 그렇기 때문에 아기가 태어날 때 시작되는 중독이 있고,이 중독은 미래의 독립을 위해 필요합니다.
우리는 아기가 혼자 잠드는 것을 독립의 행위로 볼 수 없습니다. 평생의 자립과 자신감은 사랑하는 어머니의 팔없이 잠들지 않습니다. 모든 어린이는 과정에서 스스로 잠드는 법을 배웁니다. 슬픈 것은 부모가 이것을 아기가 일찍 배우는 것을 독립성, 자급 자족의 표시로 본다는 것입니다. 이것 중 어느 것도 과학적 근거가 없습니다. 젖병 (고 칼로리)을 먹은 아이들에 대한 연구를 바탕으로 결론을 내렸기 때문에 밤새 잠을자는 아기가 정상으로 간주되는 문화에 살고 있다는 사실을 잊지 말자.
어바인 캘리포니아 대학의 Meret Keller와 Wendy Goldberg의 연구에 따르면 부모와 아기의 일상적인 수면 습관은 자녀의 문제 해결 능력과 타인과의 관계에 긍정적 인 영향을 미칩니다 (Keller and Goldberg 2004). 대중적인 믿음과는 달리, 혼자자는 아이는 부모와 함께자는 아이보다 혼자서 지낼 능력이 적습니다. 하지만 이제 내가 내 아이를 혼자 잠들게했기 때문에 그가 불안해 할 것인지 묻지 마십시오. 인간의 개발은 단일 애플리케이션으로 결과를 달성 할만큼 간단하지 않습니다. 심리적, 사회적 기술은 단일 경험의 결과가 아닙니다. 우리는 매일 부모와 24 시간 동안 의사 소통을함으로써 발생하는 애착의 특정하지만 중요한 부분 만 살펴 봅니다. 건강한 애착이 지속적인 관심의 결과라면 물론 밤에 완전히 끊는 것은 관계를 방해합니다.
내 아기가 아침까지 잤다 고 말하는 것이 왜 그렇게 중요합니까? 서방 국가에서도 집착이되었습니다. 아침까지자는 아기에게 젖병과 조제 분유를 먹이고 혼자자는 곳. 해결해야 할 수면 문제가있는 어린이는 없습니다. 우리는 "수면 훈련"지향적 사고에서 비롯되는 문제가 있습니다. 아기의 면역 체계, 뇌 발달, 스트레스 조절 등은 잦은 모유 수유와 어머니와의 근접성으로 발전합니다.
스스로 문제, 자연이 실수를 했습니까? 왜 젖소 나 사자처럼 칼로리가 높지 않아서 아기가 더 오래 잠을 자지 않는 이유는 무엇입니까? 답을 찾았습니까?
정신과 의사 Isabel Paret과 같은 많은 사람들이 이것을 조사하고 있습니다. 낮에 아기를 더 많이 안고 만질수록 아기는 덜 잠들게됩니다. 첫해에 깊은 수면은 아기에게 위험하기 때문입니다. 유아의 갑작스런 사망으로부터 아기를 보호합니다. 그러나 함께자는 것이 위험한 상황이 있습니다. 술을 마시거나 담배를 피우는 부모는 절대 자녀와 함께 자면 안됩니다. 수유부는 같은 침대에서 잘 수 있지만 모유 수유모가 아기와 함께 별도의 침대에서 자면 더 안전 할 것입니다. 다음 기사에서 깊이 고려할 필요가있는 이러한 문제에 대해 논의 할 것입니다.
아기가 아직 어머니의 자궁에서 발달하는 기간은 대화가 시작되는 약 15 개월입니다. 연구에 따르면이 기간 동안 함께자는 것이 중요합니다. 그러나 나중에 별도의 방으로 이동하는 것은 전적으로 자체 역학 내에서 가족 자신의 선택입니다. 가족이 함께 잘 수 있다면이 연습을 계속할 수 있습니다. 아무도 다른 가족의 세부 사항을 모릅니다. 결정은 의학적 결정이 아니라 항상 개인적인 결정입니다. "우리 아이는 5 살이고 우리는 여전히 함께 자는데 그게 해로운가요?" "아니요, 이것은 선택입니다"라는 질문에 대답했지만 ...
다음은 몇 가지 연구 결과입니다. Lewis and Janda (1988); 부모와 함께자는 1 ~ 5 세 남학생은 자신감이 높고 죄책감이 적고 불안이 적습니다. 반면 소녀는 자존감이 높고 신체적 접촉과 접촉에 더 편안합니다. 여기에 이와 같은 많은 연구를 나열합니다. 1994 년 영국에서 아이들이 함께 잘 때 스트레스에 더 편안하게 대처하는 방법에 대한 Heron의 연구와 2000 년에 Mosenkis의 "함께자는 것이 아동 발달에 미치는 영향"에 대한 연구 (어린이 공동 수면의 영향) 개발).
뇌는 다른 뇌와의 의사 소통으로 발전하고 중독은 미래에 독립성을 가져옵니다. 우리는 아이들에게 걷거나 말하는 것을 가르치지 않습니다. 우리는 그들을 가장 잘 지원하는 환경을 만듭니다. 중독은 그들이 준비되었을 때 침대, 방, 삶을 보내지 않으면 미래에 중독을 유발합니다. 이것은 다른 게시물의 주제입니다.
닐 루퍼 데 베시 길
