자궁 깊숙한 곳에서 참깨 크기에 도달 한 배아는 계속해서 최대 속도로 자랍니다. 이번 주 배아는 모든 기관이 형성되는 외배엽, 중배엽 및 내배엽 층으로 구성됩니다.
아기의 뇌, 척수, 신경 및 척추가 형성되는 신경관은 최상층 인 외배엽에서 발달하기 시작했습니다. 이 층은 아기의 피부, 머리카락, 손톱, 유선, 치아 법랑질 및 땀샘의 성장을 가능하게하는 층입니다.
중간층에서는 중배엽, 심장 및 순환계도 형성되기 시작했습니다. 이번 주에 그의 심장은 방으로 나뉘어 뛰기 시작할 것입니다. 중배엽은 아기의 근육, 연골 조직, 뼈가 피하 조직을 형성 할 수 있도록하는 층입니다.
세 번째 층인 내배엽은 폐, 장, 배설 시스템, 갑상선, 간 및 췌장의 형성을 시작합니다. 한편 원시 태반과 탯줄도 형성 단계에 있습니다.
삶의 변화
이 주 동안 유방에 압통, 피로 및 빈번한 배뇨와 같은 문제가 발생할 수 있습니다.
사실, 첫 주에는 외부 세계에 큰 변화가 없습니다. 대부분 신체 내부에서 많은 변화가 관찰됩니다. 물론 알코올 섭취와 같은 습관을 피해야한다는 점을 제외하면.
다태 임신 5 주
아기의 발달 측면에서 단일 임신과 동일한 다태 임신에서 임산부의 삶에 약간의 변화가 발생합니다. 한 번의 임신으로 섭취하는 칼로리보다 조금 더 섭취해야합니다. 쌍둥이 아기에게는 하루에 600 칼로리가 더 있으면 충분합니다.
운동 시작
이번 주부터 정규 스포츠 프로그램을 시작하는 것이 좋습니다. 지구력과 근력을 높이기 위해 할 간단한 운동 덕분에 과체중을 피할 수도 있습니다. 규칙적인 운동은 또한 허리 및 허리 통증과 같은 신체적 문제를 극복하는 데 도움이됩니다.
임신 초기에 운동을 시작하면 아기가 태어난 후 이전 형태로 돌아가는 것이 훨씬 쉬워집니다. 걷기와 수영과 같은 간단한 운동을 할 수 있습니다. 특히 무거운 움직임을 피해야하는이 기간 동안에는 더욱 그렇습니다.
아버지를위한 제안
임신은 파트너에게 더 많은 문제가있는 것처럼 보일 수 있습니다. 대부분의 남성은 아기가 태어날 때까지 너무 관심을 가질 수 없습니다. 그러나 임신의 어려움을 견뎌낸 아내의 곁에있는 아버지 덕분에 모든 고통과 고통을 더 쉽게 극복 할 수 있습니다.
특히 배우자를 심리적으로 진정시키는 것은 아버지가 될 것입니다. 파트너가 자신이 못 생겼다고 생각하고 체중이 증가하여 매력을 잃을 때 기분을 좋게 만들 수 있습니다.
아기 발달 책은 배우자뿐만 아니라 당신을 위해서도 읽어야 할 출판물입니다. 배운 정보를 배우자와 공유하고 배우자를 이해하고 있음을 보여줄 수 있습니다.
또한 호르몬 변화로 인해 취약한 상황에있는 파트너에게 조금 더 관용을 보여야합니다. 당신은 그와 함께 스포츠에 갈 수 있고 그가 익숙해 지려는 식단에 포함될 수 있습니다.
임신으로 인해 오래된 성생활을하지 못할 수도 있습니다. 메스꺼움, 통증 및 현기증으로 인해 규칙적인 성생활이 중단 될 수 있습니다. 그가 이것에 대해 죄책감을 느끼게하지 마십시오. 그에게 작은 놀라움을 주어 섹슈얼리티가 전부가 아니라고 믿게 만드십시오.
첫주는 아기의 발달에 매우 중요합니다.
임신 첫주는 아기의 발달에 매우 중요합니다. 합병증을 유발할 수있는 상황을 파악하고 예방하기 위해서는이 단계에서 정기 검진을받는 것이 매우 중요합니다. 사용하는 약물이 귀하와 아기의 건강을 위협하는지 알아보십시오. 만성 질환이있어 정기적 인 약을 복용하는 경우 임신 사실을 알게되는 즉시 의사와 상담하십시오.
임신은 신체가 가장 작은 요인에도 과잉 반응 할 수있는 기간입니다. 이완 허브 차, 허브 혼합물, 비타민 및 처방전없이 구입할 수있는 약에 대해 모르고 행동하지 마십시오.
나쁜 습관은 잊어라
임신에 대해 가장 잘 알려진 사실 중 하나는 해로운 습관의 결과입니다. 유산, 출산 합병증, 정신적 또는 신체적 지체와 같은 심각한 문제를 일으킬 수있는 알코올, 흡연 및 약물을 완전히 제거하십시오. 심지어 흡연 환경에 있지 않도록주의하십시오.
가사에주의하세요!
일부 집안일과 취미는 아기의 발달과 건강에 위협이 될 수 있습니다. 업무의 일부로 중금속과 방사선에 노출되면 직장 생활을 바꿔야합니다.
수돗물에 함유 된 일부 세척제, 살충제, 솔벤트 및 납은 임신 중 아기에게 매우 해로울 수 있습니다. 일상 생활을 위에서 아래로 정리하는 것에 대해 의사와 상담하십시오.
출처 : Babycenter.com
