규칙적인 우유 섭취는 당뇨병의 위험을 줄여줍니다!

당뇨병이라고하면 가장 먼저 떠오르는 것은 제한된 식사입니다. 그러나 금지 된 음식 목록을 아는 것뿐만 아니라 어떤 음식이 유익한 지 아는 것도 중요합니다!

당뇨병은 어떻게 발생합니까?

이는 췌장에서 생성되는 인슐린의 불충분 또는 비 효과로 인해 발생합니다. 인슐린이 없으면 음식과 함께 섭취하는 설탕과 기타 영양소가 궁핍 한 세포에 들어갈 수 없습니다. 따라서 세포가 당 결핍으로 고통받는 동안 혈중 당은 정상 수치 이상으로 상승합니다. 혈액에 너무 많은 당분은 독성 효과를 일으키고 신체의 모든 세포를 파괴합니다.

Yörsan Food Engineers 중 한 명인 Nilüfer Hakarayan은 우유 구성에있는 팔미 톨 레산이라는 지방산이 당뇨병 위험을 줄이는 데 도움이된다고 말합니다. 이러한 이유로 그는 정기적 인 우유 섭취가 당뇨병의 위험을 줄이는 데 매우 중요하다고 말합니다.

우유는 당뇨병을 치료하는 희귀 식품 중 하나입니다!

당뇨병 환자가주의를 기울여야하는 가장 중요한 요소는 영양입니다. 어떤 음식은 혈당을 높이고 다른 음식은이 고통을 치료하기 때문입니다. 트랜스 팔미 톨 레산 (trans palmitoleic acid)이라는 물질이 우유와 유제품에서만 발견된다는 것을 밝힌 과학자들은이 산이 당뇨병 발병률을 현저히 감소 시킨다고 말합니다. 체내에서 생성되지 않는이 산은 당뇨병 및 당뇨병과 관련된 건강 문제를 현저히 감소시킵니다.

Yörsan 식품 엔지니어 중 한 명인 Nilüfer Hakarayan은 정기적으로 우유와 유제품을 충분히 섭취하면 트랜스 팔미 오텔 산의 당뇨병을 예방하지만 과도한 우유를 섭취하지 않도록주의를 기울이면 균형 잡힌 소비에 대해 경고합니다.

Yörsan 식품 엔지니어 중 한 명인 Nilüfer Hakarayan은 다음과 같이 말합니다. "우유와 유제품의 지방은 일부 신체에 체중을 유발할 수 있으며 다른 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서 반 탈지 우유를 더 많이 마시는 것이 좋습니다. 체중이 증가하기 쉬운 사람들을위한 우유 소비. "

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