당뇨병 환자를위한 렌즈 콩 수프

일부 질병은 일상 생활에서 우리의 식단을 강제 할 수 있습니다. 우리가주의를 기울여야하는 음식은 우리가 먹어야 할 음식이나 먹지 말아야 할 음식으로 나타날 수 있습니다. 당뇨병 환자는 식사를 올바르게 사용하여 혈당 균형을 유지할 수도 있습니다. 완전한 치유의 원천 인 강황과 계피는 당뇨병 환자의 구세주입니다. 이 두 가지 치유 자료를 통해 당뇨병 수프 레시피를 공유합니다.

심황 계피 렌즈 콩 수프 재료

• 빨간 렌즈 콩 1 잔

• 당근 1 개

• 양파 2 개

• 올리브 오일 1 큰술

• 강황 가루 1 작은 술

• 계피 가루 반 작은 술

• 칠리 페퍼, 민트, 소금

제작

양파와 당근을 자른다. 팬에 넣고 씻은 렌즈 콩을 넣으십시오. 재료를 덮을만큼 충분한 물을 넣고 약한 불로 끓입니다. 믹서기의 도움으로 삶은 재료를 부수고 향신료를 추가하십시오. 약 불로 몇 분간 더 조리 한 후 올리브 오일 2 큰술을 넣고 다시 섞습니다. 원한다면 레몬을 짜도됩니다.

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