허리에는 5 개의 척추 뼈가 있고이 뼈 사이에는 디스크라고하는 연골이 있습니다. 뼈 사이에 위치한이 연골은 척추의 내구성, 척추에 대한 충격 흡수 및 주변 조직에 대한 힘의 균형 잡힌 분배를 담당합니다. 뼈 사이의 디스크 내부에는 수핵이라고하는 젤리와 같은 부드러운 부분과 섬유륜이라고하는 더 단단한 섬유층이 있습니다. 외부 층의 해부학 적 완전성 및 내부 연질 부분이 외부로 돌출되는 것을 탈장이라고합니다. 요추 탈장은 역도, 몸을 가열하지 않는 운동, 어려운 출산 과정 또는 유전과 같은 외부 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다. 탈장 상태에 따라 환자는 외과 적 개입이나 보존 적 방법 (통증 완화, 물리 치료, 단단한 침대, 근육 이완제 및 항염증제)으로 치유 될 수 있습니다.
단단한 뼈를 위해 일광욕을 게을리하지 마십시오
