불면증의 정의는 잠들기 어렵거나, 수면을 유지하기 어렵거나, 아침 일찍 일어나서 다시 잠들기 어렵다는 것입니다. 수면제는 불면증에도 처방됩니다.
처방전없이 살 수있는 수면제도 있습니다. 이들은 대부분 허브 기반 수면제입니다. 그러나 불면증이 만성적 인 문제가된다면 의사의 통제와 처방약으로 치료를 받아야합니다.
비디오 : 수면 무호흡증 치료
좋은 수면제에 있어야 할 첫 번째 특징은 잠들기 쉽게 만든다는 것입니다. 두 번째는 중단없이 아침까지 수면이 계속되도록 보장하는 것입니다. 세 번째 특징은 사람들이 아침에 일어나면 어지럽 지 않고 수면제의 영향을 받는다는 것입니다.
이 문제에 사용되는 항우울제와 정신 분열증에 사용되는 약물에서 아침 현기증의 효과는 매우 강합니다. 따라서 가능한 한 그러한 약물을 멀리하는 것이 좋습니다.
누가 수면제를 사용해야합니까?
