크랜베리 주스의 이점은 무엇입니까?

크랜베리 주스에는 비타민 C, E, K, 나트륨, 구리, 아민 산, 망간,식이 섬유, 항산화 제 및 플라보노이드가 포함되어 있습니다.

크랜베리 주스는 무엇에 좋은가요?

영양가가 높은 크랜베리 ​​주스는 심장 건강 보호부터 체중 감량까지 많은 이점이 있습니다. 크랜베리 감각의 주요 이점;

● 크랜베리 ​​주스에서 발견되는 폴리 페놀과 플라보노이드는 심장 건강을 보호하는 데 도움이됩니다. 대류 성 질환의 발생을 예방합니다. 정기적으로 섭취하면 심장 동맥에 플라크가 축적되는 것을 방지합니다. 이러한 방식으로 심장 마비 및 뇌졸중의 위험이 크게 감소합니다.

● 크랜베리 ​​주스의 가장 중요한 특성 중 요로 외상 감염시 발생하는 불편 함과 통증을 크게 완화합니다. 크랜베리는 박테리아가 방광벽에 달라 붙는 것을 방지합니다. 이 기능 덕분에 요로 감염 치료에 효과적입니다.

● 크랜베리는 소변을 더 산성으로 만들기 때문에 박테리아가이 부위에 살 수 없게됩니다.

● 크랜베리는 항암 효과도 있습니다. 크랜베리에서 발견되는 식물성 화학 물질이 암과 싸우는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 크랜베리는 또한 유방암, 전립선 암, 결장암 및 간암을 늦추는 데 중요한 효과가 있습니다.

●식이 섬유는 체중 감량을 촉진하고 신진 대사를 촉진합니다. 정기적으로 섭취하면 위염을 예방합니다.

● 소화를 촉진합니다.

● 크랜베리 ​​주스는 항산화 제와 유해한 독소를 몸에서 제거 할 수 있도록합니다. 배변을 조절합니다.

크랜베리의 특성

크랜베리는 90 %의 물을 함유하고 있습니다. 작은 그릇에 담긴 크랜베리는 25 칼로리입니다. 비타민, 미네랄 및 기타 영양가가 풍부한 크랜베리는 기성품 콜라와 달리 매우 유익하고 영양가있는 음료입니다. 하지만 크랜베리 ​​주스 만 마시면 체중이 줄지는 않습니다. 또한 적절한 다이어트 프로그램을 적용하고 규칙적인 운동을 게을리하지 마십시오.

임신 중에 섭취하면 귀하와 아기의 건강을 보호하는 데 도움이됩니다. 크랜베리 주스는 입안을 깨끗하게하여 입안의 박테리아와 타타르 형성을 방지합니다. 크랜베리는 감기에 들어가는 것을 방지하고 그 안에 함유 된 항산화 제와 폴리 페놀 덕분입니다.

비만과의 싸움에서 크랜베리 ​​주스의 역할

크랜베리 주스는 체중 감량에 도움이되며 신진 대사를 가속화합니다. 이것은 비만의 발생을 예방합니다. 체중 감량을 원하는 사람들은 크랜베리 ​​주스를 섭취하여 지방 연소를 크게 가속화 할 수 있습니다. 그러나 크랜베리 ​​주스를 마시는 것만으로는 체중 감량에 도움이되지 않습니다. 체중을 줄이려면 규칙적으로 운동과 다이어트를해야합니다. 다른 과일 주스보다 덜 단 크랜베리 ​​주스는 체중 감량을 원하는 사람들이 가장 많이 섭취해야하는 음료 중 하나입니다.

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