브로콜리 수프는 추가 음식이 매우 중요 해지는 생후 8 개월 1 세부터 아기에게 제공되며, 브로콜리 수프는 아기에게 매우 건강한 수프로 알려져 있습니다. 브로콜리 수프 조리법은 아기를 위해 건강한 집에서 만든 음식을 준비하려는 경우에 적합합니다. 다음은 아기를위한 특별한 브로콜리 수프 레시피입니다.
다음은 아기를위한 브로콜리 수프 레시피입니다.
아기에게 가장 영양가가 높은 수프 중 하나는 브로콜리 수프입니다. 브로콜리 수프는 영양가가 높은 아기의 건강한 발달에 매우 중요합니다.
기재
-¼ 브로콜리
-½ 당근
-½ 양파
-마늘 1 쪽
-올리브 오일 1 작은 술
아기를위한 브로콜리 수프 만드는 법?
식수에 재료 섹션에서 제공 한 모든 야채가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 그런 다음 야채를 섞습니다. 블렌더를 통과 한 브로콜리에 올리브 오일을 넣고 섞습니다.
아기를위한 브로콜리 수프의 이점
1-아기에게 가스 문제가 있으면 브로콜리 수프를 마시기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
2- 비타민 C가 풍부하기 때문에 아기의 면역력도 강화됩니다.
섬유질이 많이 포함되어 있기 때문에 아기의 배변을 촉진합니다.
아기를위한 브로콜리 수프의 영양가
아기에게 마실 브로콜리 수프는 완전한 비타민 공급원이 될 것입니다. 아기에게 줄 브로콜리 수프의 영양가를 더 잘 이해하기 위해 아래에서 브로콜리 수프의 영양가를 조사 할 수 있습니다.
아기를위한 브로콜리 수프의 영양가
1-브로콜리 수프 한 그릇에는 60 칼로리가 있습니다.
2-브로콜리 수프 한 그릇의 섬유질 가치는 2.23g입니다.
3-아기를위한 브로콜리 수프의 미네랄; 79.37mg의 나트륨, 321.67mg의 칼륨 및 67.29mg의 칼슘이 있습니다.
4-아기를위한 브로콜리 수프의 비타민; 1349.61mg의 비타민 A와 57.31mg의 비타민 C가 있습니다.
