녹차와 홍차와 마찬가지로 동백 나무 잎에서 생산되는 우롱 차는 잎이 가공되는 방식에서이 차와 구별됩니다. 전통적으로 중국, 대만, 일본에서 마시고 중국 푸젠 지역 출신 인 우롱 차는 건강상의 이점으로 단기간에 인기를 얻었습니다.
우롱 차; 심장병 예방, 혈당 유지, 피부 건강 등 다양한 건강 문제의 치료에 사용됩니다.
우롱 차의 장점은 무엇입니까?
• 심장 질환으로부터 보호합니다.
• 콜레스테롤을 낮 춥니 다.
• 항산화 제가 풍부합니다.
• 혈당 균형.
• 체중 감량에 도움이됩니다.
• 독소 제거에 도움이됩니다.
• 피부의 외관을 개선합니다.
상당한 양의 항산화 제를 함유하고있는 우롱 차는 심혈관 건강 문제에 사용할 수 있습니다. 우롱 차를 마실 때 이러한 항산화 제는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤을 증가시킵니다. 이 차의 특징은 혈관 폐색을 유발하는 콜레스테롤 축적을 방지하고 기존 플라크를 청소하는 데 도움이됩니다.
우롱 차에 함유 된 폴리 페놀의 또 다른 이점은 구강 및 치아 건강을 개선하고 충치를 예방한다는 것입니다. 오사카 대학의 연구에 따르면 하루에 2-3 컵의 우롱 차를 마시면 구강 위생이 개선되고 충치 위험이 줄어 듭니다.
항산화 제의 일종 인 카테킨은 경우에 따라 암세포 형성을 늦추는 것으로 알려져 있습니다. 카테킨이 풍부한 우롱 차는 이러한 특징으로 다양한 암 연구의 대상이되었습니다.
-우롱 차는 강력한 항산화 효과로 인체에 유해한 독소를 제거하여 피부 미관을 개선 할 수 있습니다. 또한 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 인이 풍부한 우롱 차는 다양한 질병에 대한 신체를 강화시킵니다. 드디어; 신진 대사율을 높이는 우롱 차는 칼로리 소모량을 늘려 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다.
우롱 차의 부작용
우롱 차에는 카페인이 들어 있습니다. 따라서 과도한 소비는 메스꺼움, 현기증, 심계항진을 유발할 수 있습니다.
불면증을 유발하고 밤에는 혈압을 높일 수 있습니다.
-이뇨 기능으로 신체가 과도한 수분을 잃을 수 있습니다.
-모유 수유 및 임신 기간에는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
-우롱 차의 부작용에 대해 의사로부터 더 자세한 정보를 얻어야합니다.
우롱 차는 얼마입니까?
우롱 차의 가격은 평균 20 리라부터 시작하며 패키지 및 다양한 브랜드에 따라 다릅니다.
우롱 차는 어떻게 만들어 지나요?
우롱 차 1 개를 준비하려면 큰 잔 1 개에 우롱 잎 1.1.5 티스푼을 넣습니다.
