건강 분야의 탈모, 여드름 등 피부 트러블에 좋은 양파 주스도 체중 감량에 적합하다. 항산화 효과로 독소를 정화하는 양파 주스는 몸을 깨끗하게 유지하고 건강한 방식으로 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 천연 항생제 역할을하는 양파 주스 다이어트가 어떻게 만들어지고 약화 효과가 있는지 논의했습니다. 그러나이 치료법을 사용하기 전에 반드시 전문가의 승인을 받아야합니다.
양파 주스의 장점
-식사 10 분전 양파 즙을 마시면 배가 포만감이 생기고 포만감의 중심이 빠르게 자극되어 식사량을 줄이고 식탁을 떠납니다.
이 외에도 양파 치료의 맛이 목이 마르기 때문에 일일 물 소비량이 증가하고, 하루에 2.5 ~ 3 리터 정도의 물을 마시면 쉽게 체중을 줄일 수 있습니다.
-잦은 배뇨로 건강에 해로운 음식이 나오고
청소에 크게 기여합니다.
-양파에는 비타민 A, B와 같은 유익한 물질이 많이 포함되어 있으며 특히 비타민 C, 인, 요오드, 실리카, 황, 양파 주스에는 소화 발효가 포함되어 있습니다.
-양파 즙은 그다지 심각한 부작용은 없지만 혈당치를 낮추기 때문에 저혈당증 발작이있는 사람은하지 말아야 할 치료법입니다.
양파 주스가 정말 약해 지나요?
살을 빼고 싶다면 매일 신선한 양파 주스를 섭취해야합니다. 1 일 동안 혼합물을 마무리하기 위해 권장되는 치료법으로 액체 소비에주의를 기울여야합니다. 처음 며칠은 익숙해지기 어렵지만 시간이 지날수록 마시기가 더 쉬울 것입니다. 먹기 전에 섭취하는 것이 더 효과적이기 때문에 배가 고플 때 마시는 것이 좋습니다. 지체없이 섭취하면 최소 4 킬로그램을 잃는 데 도움이되는 양파 주스 치료법은 사용 후 20 일이 지나면 효과가 나타납니다. 우리는 당신을 약화시키는 양파 주스 레시피와 양파 스프 레시피를 모두 공유했습니다.
슬리밍 양파 주스 레시피
양파 1 개를 깨끗이 씻고 식초 물에 잠시 담가 소독합니다. 그런 다음 냄비에 물 2 잔을 넣고 끓입니다. 양파는 껍질과 함께 4 등분하여 끓는 물에 던져 5 분간 끓입니다. 이제 양파 주스가 준비되었습니다. 미지근 해지면 식사 10 분 전에 양파를 마시면 양파 경화 도포를 시작할 수 있습니다.
슬리밍 양파 수프 레시피
기재:
-4 양파
-밀가루 2 큰술
-1 달걀 노른자
-가벼운 우유 1 잔
소금과 후추
양파를 자르고 기름에 볶습니다. 밀가루를 약간 넣고 물 4 컵을 천천히 부 으세요. 소금과 후추를 뿌린 후 블렌딩합니다. 달걀 노른자 1 개와 탈지 우유 1 잔을 휘저어 믹서기에 넣고 끓입니다.
