신체의 신호를 전송하고 반응하지 않는 결과는 심각 할 수 있습니다. 신장이 제대로 작동하지 않는다는 징후 목록을 작성했습니다. 당신의 몸이 당신에게 보내는 신호의 수를 봅시다.
수면 장애
신장이 제대로 작동하지 않으면 독소가 소변으로 방출되고 혈액에 남아 있지 않습니다. 독소 수치가 증가하면 잠들기가 어렵습니다. 수면이 적을수록 신장 기능이 저하됩니다.
만성 신장 질환이있는 사람들은 수면 무호흡증을 더 자주 경험합니다. 수면 무호흡증은 수면 중에 하나 이상의 호흡이 멈추는 상태입니다. 이러한 일시 중지는 몇 초에서 1 분까지 지속될 수 있습니다. 각 일시 중지 후 정상적인 호흡이 큰 소리로 돌아옵니다. 심한 코골이와 같은 불만이 있으면 의사를 만나야 할 때입니다.
두통, 피로, 전반적인 약점
건강하고 적절하게 기능하는 신장은 우리 몸의 비타민 D를 전환하여 뼈를 튼튼하게 유지하고 에리스로포이에틴 (EPO)이라는 호르몬을 생성합니다. 이 호르몬은 적혈구 생성에 중요한 역할을합니다. 신장이 제대로 작동하지 않으면 EPO가 적게 생성됩니다. 적혈구가 감소하면 근육과 뇌가 빠르게 피로 해집니다.
만성 신장 질환이있는 사람들은 빈혈을 경험합니다. 빈혈은 정상적인 신장 기능의 20 ~ 50 %에서 발생하기 시작할 수 있습니다. 충분한 휴식과 수면을 취했지만 여전히 피로와 낮은 에너지 수준 및 전반적인 약화가있는 경우 지체없이 의사를 방문해야합니다.
건조하고 가려운 피부
건강한 신장은 혈액에서 노폐물과 여분의 체액을 제거하여 적혈구를 생성하고 신체에 적절한 양의 미네랄을 유지하는 데 도움이됩니다.
가렵고 건조한 피부는 신장이 뼈와 신장 질환을 유발할 수있는 미네랄과 영양소의 적절한 균형을 유지하지 못한다는 신호입니다.
피부가 건조하고 가렵다면 물을 더 많이 섭취하십시오. 가려움증에 대한 약을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 일부 의약품에는 신장 기능을 손상시킬 수있는 물질이 포함되어 있습니다.
구취
노폐물이 혈액에 축적되면 음식의 맛이 바뀌고 입안에 금속 맛이 남습니다. 구취는 혈류에 독소가 너무 많다는 또 다른 신호입니다. 전체적으로 식욕을 잃어 건강에 좋지 않은 체중 감소로 이어질 수 있습니다.
호흡 곤란
신장 질환과 숨가쁨이 연관되어 있습니다. 신장이 제대로 작동하지 않으면 신체의 여분의 체액이 폐로 들어갑니다. 빈혈은 몸에 산소를 빼앗아 숨가쁨을 초래합니다.
발과 손에 붓기
제대로 작동하지 않는 신장은 나트륨 저류를 유발하여 발목, 발 및 손에 부종을 유발합니다. 하체의 부종은 또한 심장 및 간 질환 또는 다리 문제를 나타낼 수 있습니다.
때때로 약물 복용, 염분 감소 및 수분 섭취가 부기를 예방할 수 있습니다. 도움이되지 않으면 별도의 치료가 필요합니다.
허리 통증
신부전은 종종 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 사타구니 또는 엉덩이 부위에서 느낄 수 있습니다. 허리와 다리 통증은 신장 낭종, 신장의 체액으로 채워진 주머니로 인해 발생할 수 있으며 다낭성 신장 질환의 결과입니다.
허리 통증, 아픔, 구토, 높은 체온 및 빈번한 배뇨는 신부전을 동반합니다. 정상적인 허리 통증은 신장과의 상관 관계가 없으며 통증이 더 국소화되고 갑작스럽게 열이 없습니다. 허리 통증이 있고 진통제가 효과가 없다면 의사를 만나십시오.
부풀어 오른 눈
신장 필터 시스템이 손상되었다는 초기 신호입니다. 눈 주위의 붓기는 소변에서 발견되는 단백질의 시작입니다. 부은 눈은 신장이 다량의 단백질을 소변으로 새어 몸 전체에 분배하는 것으로 설명 할 수 있습니다.
고혈압
순환계와 신장은 서로 연결되어 있습니다. 신장에는 혈액에서 노폐물과 여분의 체액을 걸러내는 작은 네프론이 있습니다. 혈관이 손상되면 혈액을 여과하는 네프론이 충분한 산소와 영양분을 얻지 못합니다. 따라서 고혈압은 신부전의 두 번째 주요 원인입니다.
신부전을 피하기 위해 고혈압을 관리하는 방법을 배우십시오. 적혈구 생성에 관여하고 빈혈 예방에 도움이 될 수있는 엽산이 풍부한 식품을 추가합니다.
소변 변화
신장은 소변을 생성하고 노폐물을 제거하는 역할을합니다. 소변 빈도, 냄새, 색 및 외모의 변화를 고려해야합니다. 특히 밤에 소변을보고 싶을 때, 소변에 피가 보이거나, 소변이 거품을 일으키면 소변에 원하지 않는 단백질이있을 수 있습니다. 하루에 4 ~ 10 회 소변을 보는 것은 정상입니다. 다른 문제가 있으면 의사를 만나야합니다.
