가장자리의 선 (주위 선과 웃음 선이라고도 함)은 나이가 들면서 더욱 뚜렷해질 수 있습니다. 입 주변의 주름은 내부 노화 (나이가 들어감에 따라 콜라겐과 엘라스틴 생산 감소)와 외부 노화 (얼굴 표현 습관, 태양 노출 및 수면 자세, 흡연)의 영향을받습니다. 많은 미용사들이 입가의 근육을 강화하는 운동을 지원하여 해당 부위를 조이고 입 주변의 선을 줄이는 데 도움을줍니다.
트럼펫 운동
입으로 숨을들이 쉬고 뺨을 부풀려 마치 입에 공기를 넣고 트럼펫에서 음을 연주하는 것처럼. 필요하다면 60 초 동안 코로 숨을 쉰 다음 입에있는 공기를 콧 구멍으로 천천히 내쉬십시오. 5 번 반복합니다. 이 운동은 입 주변의 선을 들어 올리고 뺨을 조이는 데 도움이됩니다.마사지
손가락 끝으로 해당 영역에 메시지를 보내고 빠르게 원을 그리며 문지릅니다. 위쪽, 바깥쪽으로 마사지하고 림 라인 주위의 근육을 느끼고 부드럽게 당기고 곧게 펴십시오. 눈을 감고 심호흡을 할 때 얼굴에 순환하는 신선한 산소를 시각화하십시오.얼굴 찡그린 얼굴
이것은 림 라인을 줄이기위한 입술 굽힘 운동입니다. 입술을 입에 구부리고 부드럽게 꽉 조여 서로 붙어 있도록합니다. 급히 숨을 내쉬 되 입을 닫아 두십시오. 이것은 입 주변의 피부가 풍선처럼 부풀게합니다. 4 시까 지 그대로 유지 한 다음 완전히 숨을 내쉬고 입을 이완시킵니다. 10 회 반복합니다.놀리는 운동
두 코 가장자리의 바깥 쪽 가장자리 바로 아래에 중지 손가락을 놓고 안팎으로 누릅니다. 손가락을 들지 않고 비꼬는 미소로 윗입술을 짜내고 코까지 들어 올리십시오. 손끝으로 당기는 피부를 느껴야합니다. 숨을들이 쉬고 조롱하는 표정을 6 초 동안 유지합니다. 10 회 반복합니다. 거울 앞에서이 운동을하면 올바른 근육을 분리하고 불필요한 근육이 수축되는 것을 방지 할 수 있습니다.심혈관 운동은 뇌의 힘을 증가시킵니다
