천식 :-기도가 부어 오르고 붉어지며 좁아지고 과민 해집니다.
기도의 과민증은 일반인의기도가 만나도 수축을 일으키지 않는 담배 연기, 향수, 음식 및 기타 냄새에 과민 반응하여 기관지가 좁아지는 상태입니다. 이 접촉의 결과로 기침 발작과 숨가쁨이 발생할 수 있습니다.
아아 나는 천식입니까?
호흡 곤란이 있습니까?
· 3 주 이상 지속되는 기침으로 어려움을 겪고 있습니까?
· 가슴에 휘파람 소리 (소르 렁 거리는 소리, 쌕쌕 거림)가 있습니까?
· 가슴에 울혈을 느끼십니까?
숨가쁨은 에피소드에서 발생하며 특히 밤에 깨어나는 것이 일반적입니다. 일반적으로 공격 사이에는 숨가쁨이 없습니다. 일부 환자에서는 숨가쁨이 영구적이되어 환자의 삶의 질을 저해하여 밤에 계속 깨어나고, 인력을 잃고, 응급실로 이동하고, 입원 할 수 있습니다. 천식 환자가 반드시 숨가쁨이있는 것은 아닙니다. 기침으로도 볼 수있는 천식의 형태가 있습니다. 특히 밤에 와서 환자를 잠에서 깨우기
천식은 기본적으로 유전 질환입니다 ...
직계 가족에 천식이있는 사람들은 천식에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 천식이없는 가족의 일부 유전 적 장애로 인해 천식이 발생할 가능성이 있습니다. Şişli Florence Nightingale 병원, 흉부 질환 부서, Assoc. Dr. Levent Dalar는 천식 발병에서 환경 요인의 역할에 주목합니다.
1. 집먼지 진드기
2. 풀, 나무, 곡류 꽃가루
3. 곰팡이
4. 바퀴벌레
5. 집안에서 먹이를 먹는 고양이, 개, 새와 같은 애완 동물.
6. 독감과 같은 감염
7. 담배 연기, 나무, 석탄 연기, 타는 똥, 향수, 헤어 스프레이, 음식, 페인트 냄새, 자동차 냄새, 안개 및 대기 오염과 같은 심한 냄새
8. 심리적 요인
9. 운동
10. 매우 습한 기후
11. 날씨 및 계절적 조건의 변화
12. 웃거나 우는 것과 같이 갑작스럽고 빈번한 호흡이 필요한 기동.
13. 전문적 요인
집먼지 진드기로부터 어떻게 보호합니까?
집먼지 진드기는 현미경으로 보면 눈으로 볼 수 없지만 가정과 직장에는 수십억의 인구를 가진 진드기와 닮은 생물입니다. 이들은 대부분 침대, 베개 이불, 담요, 카펫, 커튼 가구와 같은 장소에 보관됩니다. 진드기가 높은 곳에서 살 가능성은 매우 낮지 만 습한 기후에서 살 가능성은 매우 높습니다. 예를 들어, Erzurum에서는 실내 공기 중의 진드기 비율이 매우 낮지 만 이스탄불에서는 진드기 농도가 매우 높습니다.
진드기 알레르기가있는 환자를 보호하려면 :
1. 침대보, 침구 및 시트를 적어도 일주일에 두 번 교체하고 60 ℃ 이상의 온도에서 세탁하십시오.
가급적 다른 사람이 집에서 자주 청소하는 경우, 직접 할 경우 마스크를 사용하십시오.
3. 집의 빈번한 환기,
4. 침실에 카펫이 있으면 제거
5. 가죽, 인조 가죽, 목재 및 플라스틱 제품을 선호합니다.
6. 집에 플러시 천을 가지고 있지 않음
7. 특수 진드기 방지 커버로 매트리스와 베개 덮기
8. 진드기를 죽이는 특수 화학 용액으로 청소
9. 특히 HEPA 필터가 포함 된 공기 정화 장치 사용.
이와 같은 예방 조치를 취하면 장기적으로 알레르기 불만을 제어하는 데 도움이 될 수 있습니다.
꽃가루로부터 어떻게 보호받을 수 있습니까?
1. 꽃가루 시즌 (4 ~ 5 ~ 6 월)은 필요한 경우가 아니면 밖에 나가서 피크닉을 가면 안됩니다.
2. 꽃가루를 담는 공기 필터 및 공기 정화 장치는 가정과 자동차에서 사용할 수 있습니다.
3. 꽃가루가 심한 날에는 야외에서 마스크와 고글을 착용 할 수 있습니다.
4. 꽃가루가 많은 기간에는 문과 창문을 닫아 두어야합니다.
5.가는 편 조선으로 집의 창문을 덮는 것이 도움이 될 수 있습니다.
6. 꽃가루 시즌에는 항 알레르기 제를 복용해야합니다.
곰팡이 균으로부터 보호 할 수 있습니다!
1. 집안에 축축한 벽이 있으면 수리를 의뢰하십시오.
2. 집 밖으로 더 자주 환기
3. 곰팡이 물질을 버리고 곰팡이가 많은 부분을 표백제로 닦으십시오.
바퀴벌레를 조심하세요!
우리가 집안에서 난방 딱정벌레 또는 바퀴벌레라고 부르는 곤충이 불만을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. 보호를 위해 :
1. 곤충 진입 점을 파괴해야합니다.
2. 살충제 살포 후 집중 청소
3. 쓰레기, 불필요한 물건, 음식물을 개방 된 곳에 두지 말고 주방 청소에주의를 기울여야합니다.
감염을 피하십시오!
감염은 천식 발작의 가장 흔한 원인입니다. 보호하려면 :
1. 매년 10 월에 독감 예방 주사를 맞으십시오.
2. 독감에 걸린 사람과 가까이 접촉하지 마십시오.
3. 특히 중앙 환기가되는 작업장에서는 직원이 환기로 인한 감염 요인에 대한 보호 수단으로 공기 정화 장치를 사용하는 것이 좋습니다.
4. 천식 환자에게 흔한 부비동염에주의하십시오. 젖은 머리카락으로 밖에 나가지 마십시오. 부비동염 (코 막힘, 짙은 비강 분비물, 기침 가래) 증상이있는 경우 의사의 권고에 따라 15 ~ 20 일 동안 장기간 항생제를 사용해야 할 수 있습니다.
5 감염 기간 동안 천식 약의 용량을 늘려야 할 수도 있습니다.
심리적 보호가 중요합니다 ...
천식에서 조절을 어렵게 만드는 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 심리적 문제는 천식 발작을 유발하고 천식 치료를 준수하기 어렵게 만들 수 있습니다.
1. 이완, 이완 호흡 기술, 명상과 같은 기술을 배우고 연습하십시오.
2. 항상 긍정적으로 생각하십시오. 필요한 경우 책 읽기 및 코스 읽기와 같은 교육 활동을 수행하십시오.
3. 의사가 필요하다고 판단하면 심리적으로 도움이되는 약을 사용하십시오.
운동 생활은 생각할 수 없습니다 ...
천식 환자의 대부분은 운동 후 숨가쁨으로 고통받습니다. 보호하려면 :
1. 특히 춥고 건조한 날씨에는 운동을 피하십시오.
2. 더럽고 안개가 자욱한 날씨에 운동하지 마십시오.
3. 운동하기 전에 짧은 달리기로 워밍업하십시오.
4. 필요한 경우 운동 전에 이완용 호흡 약을 복용하십시오.
천식 및 역류
천식 환자 중 일부는 역류 증상을 보입니다. 역류는 식도에서 위로 빠져 나가는 위산에 부여 된 이름입니다. 그것은 가슴 뒤에서 타는듯한 타는듯한 위장, 신맛, 입안의 쓴맛과 신맛과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다. 그러나 역류 환자의 절반은 역류 증상이 없습니다. 위산이기도로 들어가면 천식을 조절하기 어렵고 지속적인 기침을 유발할 수 있습니다.
금연!
· 임신 중 흡연을하는 산모의 아기에서 천식 발병 위험이 높고 임신 중 간접 흡연에 노출 된 임산부의 자녀 (예 : 아버지가 담배를 피우는 경우)에서 천식 발생 위험이 높습니다.
· 생후 첫해에 어린이가 흡연에 노출되면 폐 발달에 악영향을 미치고 동료보다하기도 기능을 유발하며 천식이 발생할 가능성이 높아집니다.
· 천식 환자의 흡연에 대한 수동적 노출은 천식 발작의 빈도를 증가시키고 통제를 어렵게 만듭니다.
· 흡연은 천식을 치료하는 치료제의 능력을 현저히 감소시킵니다.
천식을 완전히 제거 할 수 있습니까?
천식을 완전히 제거하는 것은 불가능할 수 있지만 천식에서는 완전한 통제가 가능할 수 있습니다. 특히 정기적 인 후속 조치, 훈련 된 약물 사용 및 의사의 권장 사항에 따라 천식을 완전히 제어 할 수 있습니다.
천식의 완전한 통제는 환자가 숨가쁨, 기침, 흉부 울혈, 운동시 숨가쁨 없음, 밤에 숨가쁨으로 깨어나지 않음, 구조 약물 사용 안함, 응급실에 입원하지 않는 것입니다. 천식으로 인한 입원이 아닌 숨가쁨, 그리고 이들을 제공하는 동안 약물의 어떤 측면도 효과가 없음을 의미합니다. 이것은 대부분의 환자가 달성 할 수있는 목표입니다. 교육은 천식 환자 치료의 기초입니다.
환자는 질병에 대한 모든 정보를 가지고 있어야하며 의사와 지속적으로 대화해야합니다. 그는 자신의 건강상의 사소한 변화를 의사와 공유하고 권장되는 기간 동안 정기적으로 권장되는 약물을 사용하고 정기적 인 검사를 받아야합니다. 대부분의 천식 약물은 흡입 약물이며 특수 도구와 함께 제공됩니다. 이러한 다양한 도구의 사용에 대해 의사로부터 확실히 교육을 받아야하며 반복적 인 방문에서 올바르게 사용하는지 의사가 확인해야합니다.
평생 약을 사용합니까?
예, 필요한 경우! 치료에 사용되는 약물은 수년간 사용되어 수백만 명의 사람들이 시도한 신뢰할 수있는 약물입니다. 그들의 신뢰성은 매우 오랜 기간 동안 사용되어 입증되었습니다.
천식 치료의 목적은 중증 천식을 중등도 및 중등도 천식에서 경증 천식으로 만드는 것입니다. 이를 위해서는 본인이 조절하는 용량으로 6 개월에서 1 년 동안 용량을 전혀 줄이지 않고 계속해서 사용하는 것이 필요할 수 있습니다. 이 기간이 끝날 때 완전한 통제가 이루어지면 의사는 복용량을 줄이려고 할 수 있습니다. 복용량을 직접 줄이지 마십시오. 일부 환자는 복용량을 점차적으로 낮추어 잠시 후 약물을 사용하지 않을 수 있습니다. 그러나 스스로 약의 용량을 줄이지 말고 스스로 약을 중단하지 마십시오.
천식에 관한 모든 질문에 대한 답을 얻으려면 협회 센터에서 공익 협회 인 터키 호흡기 연구 협회에서 발행 한 "환자와 친척을위한 천식"책을 무료로 얻을 수 있습니다.
