바다에서 수영하는 방법?

어떤 물체라도 물체 위에 서려면 무거워 야합니다. 그러나 해상 상황은 그 반대입니다. 사람이 아무리 무거워도 바다의 소금물은 사람을 들어 올릴 수있을 것입니다. 물의 부력을 이용하려면 몇 가지 트릭에주의를 기울여야합니다.

물 위에 머무르는 방법?

발이 땅에서 떨어진 순간부터 걱정된다면 키를 넘지 않는 곳에서 수영해야합니다. 키를 초과하지 않는 곳에서 수영하고 발을 위로 들어 올리십시오. 자전거를 타고 페달을 밟는 것처럼 발을 계속 움직입니다. 이렇게하면 오랫동안 물 위에 머물게되고 잠시 후 자동으로 물 위에 설 수 있다는 것을 깨닫게됩니다.

바다에서 수영하는 방법?

바다에서 수영하는 것은 생각만큼 어렵지 않습니다. 그리고 지원하는 동안 배우고 설명하는 동안 더 설명 적이 될 것입니다. 그러나 특정 기술을 사용하고 특정 팁을 포착하여 수영 과정을 더 간단하게 만들 수 있습니다.

수영을 배우기 전에 물에 뛰어 드는 것은 절대 바람직하지 않습니다. 이렇게하면 추위를 느끼고 바다가 무서워 질 수 있습니다.

항상 물 위에 머물도록 노력하십시오. 이것은 수영에서 가장 중요한 문제로 간주됩니다. 물 위에 머무르는 법을 배우면 수영에 성공할 것입니다. 물 위에 서기 시작할 때만 진행이 가능합니다. 일반적으로 흥분하지 않고 물 위에 놔두면 이미 물 위에 서있을 것이지만 대부분의 사람들은 이러한 상황을 인식하지 못합니다.

그러나 수영 기술은 수영을 배우는 것만 큼 중요합니다. 수영 기술을 더 잘 배울수록 더 민첩하고 심미적입니다.

다음은 수영 유형과 기술입니다 ...

뒤에서 수영

등을 대고 수영 할 때는 허리에주의를 기울여야합니다. 허리를 똑바로 세우고 손끝을 꽉 조여야합니다. 동시에 팔을 뒤로 젖히면 서 손바닥을 벌리는 데주의를 기울여야합니다.

나비 수영

나비 수영 스타일은 가장 어려운 수영 스타일 중 하나입니다. 이 수영 스타일에서 팔과 다리는 일정한 조화와 조화를 이루어야합니다. 또한 근육에 사용되는 수영 스타일입니다.

평영 수영

평영 수영 스타일에서는 수영에 대비하여 신체 근육이 발달되어야합니다. 그렇지 않으면 물 속을 이동하기가 어려울 것입니다. 평영 수영 스타일에서는 머리를 제외한 몸 전체가 물속에서 손과 발로 계속 움직입니다.

최근 게시물