핑크 석류 스페셜
겨울철 가장 인기 있고 유용한 음식 중 하나 인 콜리 플라워로 매우 맛있고 다양한 레시피를 준비 할 수 있습니다. 고전적인 콜리 플라워 식사에 지루한 사람들은 아래의 콜리 플라워 레시피를 볼 수 있습니다.
겨울철 빼놓을 수없는 채소 콜리 플라워로 만든 레시피입니다.
콜리 플라워 그라탕 레시피
콜리 플라워 야채로 오븐에서 건강하고 맛있는 콜리 플라워 요리를 준비 할 수 있습니다. 만들기 쉽고 건강한 콜리 플라워 그라탕 레시피가 있습니다.
기재
-계란 2 개
-우유 1 잔
-요구르트 1 잔
-기름 반잔
작은 콜리 플라워 하나와 브로콜리 약간
-밀가루 4 스푼
-베이킹 파우더 1 포
-잘게 썬 파슬리와 딜 꼬집음
-소금 2 작은 술
-후추 1 작은 술
-커민 1 작은 술
-정상을위한 강판 체다 치즈
콜리 플라워 그라탕은 어떻게 만들어 집니까?
콜리 플라워와 브로콜리를 작은 조각으로 자르고 약간 신선하게 유지되도록 증기 또는 물에 요리합니다. 별도의 그릇에 다른 재료를 모두 섞고 콜리 플라워와 브로콜리를 넣고 잘 섞은 다음 중간 양상추에 뿌립니다. 노릇 노릇해질 때까지 190 도로 예열 된 오븐에서 굽습니다. 마지막으로 강판에 간 체다 치즈를 넣고 갈색이되면 오븐에서 꺼내 잠시 쉬게 한 다음 요구르트와 함께 제공합니다.
콜리 플라워 패티
콜리 플라워에 지루한 분들은 곧 제공 할 콜리 플라워 미트볼 레시피를 좋아하실 것입니다. 미트볼을 연상시키는 콜리 플라워 미트볼 레시피를 시도해 볼 것을 강력히 권장하며 돌을 다른 미트볼 레시피로 바꿀 것입니다.
기재
-콜리 플라워 1 개
-파 4 가지
-1/4 딜
-마늘 2 쪽
-강판 체다 치즈 1 잔
-달걀 1 개
-밀가루 1 잔
소금, 후추, 커민
찾다;
-계란 2 개
- 빵 부스러기
튀김;
액체 기름
컬리 플라워는 잘게 썰어 잘 씻은 후 15 분간 끓여서 삶은 컬리 플라워는 물기를 빼고 포크 나 믹서로 으깨고 잘게 썬 파, 마늘, 딜을 으깬 콜리 플라워에 넣고 섞는다. 음, 계란과 향신료를 섞어 섞은 다음 마지막으로 밀가루를 넣고 손으로 완전히 반죽하십시오. 반죽 한 미트볼은 냉장고에 1 시간 동안 보관합니다.
냉장고에서 미트볼을 꺼내 원하는 크기로 굴려 먼저 달걀에 굴린 다음 빵가루에 넣고 뜨거운 기름에 튀 깁니다.
미지근한 상태로 제공됩니다.
콜리 플라워 샐러드 레시피
콜리 플라워 샐러드 레시피는 건강에 좋고 가장 선호하는 샐러드 레시피 중 하나입니다. 건강하고 맛있는 샐러드 레시피를 찾는 사람들은 아래에 제공된 콜리 플라워 샐러드 레시피를 살펴볼 수 있습니다.
기재
-콜리 플라워 1 / 2kg
-파슬리 1 꼬집
-딜 1 꼬집
-모짜렐라 치즈 1 큰술
-1/2 카피 아 고추
-올리브 오일 1 큰술
-레몬 1 개
약간의 소금
어떻게 되나요?
우리는 찐 콜리 플라워를 자릅니다.
잘게 썬 딜과 파슬리를 넣어 모짜렐라 치즈를 섞습니다.
올리브 오일-소금-레몬 주스를 추가 한 후, 우리는 잘게 썬 카피 아 페퍼로 상단을 장식합니다.
