임신 중 비뇨 계 감염, 즉 소변이없는 감염은 박테리아의 형성과 요로의 염증과 함께 발생합니다. 요로 감염은 일반적으로 임신 6 주 후에 시작됩니다. 복부에서 아기의 성장은 방광에 더 많은 압력을 가하고 압력이 증가하면 방광이 완전히 비워지는 것을 막아 박테리아가 요로에 갇혀 감염을 유발합니다.
임신 중 많은 신체적 변화 외에도 다양한 요인의 결과로 요로 감염이 발생합니다.
요로 감염은 또한 장의 박테리아, 성교, 재발 성 요로 감염, 내성 당뇨병, 겸상 적혈구 빈혈, 신장 질환, 이전의 비뇨 기계 수술로 인해 발생할 수 있습니다.
임신 중 요로 감염으로 고생하면 배뇨시 작열감, 잦은 배뇨, 과도한 소변 배출, 탁하고 악취가 나는 소변, 발열, 사타구니 통증 또는 불편 함, 메스꺼움, 구토 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 요로 감염을 즉시 치료하는 것이 중요합니다. 치료되지 않은 감염은 조산을 유발하는 신장 감염으로 변할 수 있습니다. 조산하면 이상적인 체중보다 약하게 태어납니다.
항생제는 임신 중 요로 감염을 치료하는 데 사용됩니다. 그러나 항생제 외에도 감염을 치료하여 안전하게 임신을 계속 보호 할 수있는 방법이 많이 있습니다.
임신 중 요로 감염을 치료하는 방법 :
그
요로 감염이있는 임산부는 매일 충분한 물을 마셔야합니다. 물을 섭취하면 더 자주 소변을 볼 수 있으므로 요로에서 박테리아를 제거 할 수 있습니다.
하루에 최소 8 ~ 10 잔의 물을 마셔야합니다. 물은 당신을 더 빨리 회복시킬 것입니다. 물 외에도 신선한 과일과 야채 주스를 마실 수 있습니다. 수분 함량이 높은 과일과 채소를 섭취하면 몸을 촉촉하게 유지하고 배뇨를 늘릴 수 있습니다.
사과 식초
사과 식초는 임신 중 요로 감염을 포함한 많은 문제를 제거하는 데 유용합니다. 애플 사이다 식초는 요로에서 박테리아의 성장을 억제 할 수있는 풍부한 효소 공급원입니다.
또한 사과 식초는 신체의 pH 균형을 조절합니다. 물 1 잔에 사과 식초 2 큰술을 넣고 선택적으로 레몬과 꿀로 맛을냅니다. 며칠 동안 하루에 두 번 마신다.
크랜베리 주스
크랜베리 주스에는 박테리아가 비뇨기 계통에 달라 붙는 것을 방지하고 감염을 예방하는 몇 가지 화합물이 있습니다.
같은 양의 무가당 크랜베리 주스와 사과 주스를 섞습니다. 이것을 하루에 한두 번 마신다. 크랜베리 알약이나 캡슐을 복용하려면 의사와상의없이 사용하지 마십시오.
스 트레이드 요거트
임신 중에 요로 감염으로 고생한다면 하루에 1-2 그릭 요거트를 먹을 수 있습니다.
프로 바이오 틱 식품 인 스트레인 드 요거트는 요로에서 좋은 박테리아의 성장을 증가시키고 장에서 건강한 박테리아 균형을 만듭니다. 또한 그릭 요거트는 소화기 건강을 개선하고 면역 체계의 기능을 개선하는 데 도움이됩니다.
인도 구스베리
인디언 구스베리는 풍부한 비타민 C 공급원이며 요로 감염을 유발하는 해로운 박테리아의 성장을 억제합니다. 또한 인디언 구스베리는 임신 중 변비를 완화하고 혈압을 정상화하며 입덧을 줄이고 혈액을 정화합니다.
강황 1 티스푼과 물을 넣어 인도 구스베리를 끓입니다. 끓는 혼합물이 식 으면 3 ~ 5 일 동안 하루에 3 번 마신다.
블루 베리
블루 베리는 임신 중 요로 감염을 치료하는 데 도움이되며 박테리아 억제 특성이 있습니다. 또한 블루 베리에는 비타민 C, 베타 카로틴, 칼륨, 엽산 및 항산화 물질이 들어있어 아기가 건강한 피부 세포와 면역 체계를 발달시키는 데 도움이됩니다.
좋아하는 시리얼에 신선한 블루 베리를 추가하고 아침 식사로 섭취 할 수 있습니다. 아침과 저녁에 신선한 블루 베리 주스 1 잔을 마실 수도 있습니다.
뜨거운 물 주머니
복부에 뜨거운 물 주머니를 바르면 방광 압력이나 불편 함을 최소화 할 수 있습니다. 뜨거운 물 주머니는 염증을 줄이고 감염을 일으키는 박테리아의 성장을 예방합니다.
온수 욕조 나 사우나와 달리 온수 주머니를 사용해도 심부 체온이 상승하지 않고 아기에게 해를 끼치 지 않습니다.
뜨거운 물 주머니를 옷에 대고 5 분 동안 아랫배에 올려 놓으십시오. 5 분 동안 휴식을 취하고 반복하십시오. 20 분 이상 신청하지 마십시오. 하루에 한두 번 반복 할 수 있습니다.
좋은 욕실 습관
좋은 목욕 습관은 임신 중 요로 감염을 예방하고 치료하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.
임신 중이고 요로 감염 문제가있는 경우 5 분마다 소변을보아야합니다. 아무리 짜증나더라도 절대로 소변을 보지 마십시오. 가능한 한 빨리 소변을 완전히 비우십시오. 배뇨 후 질을 앞뒤로 깨끗이 닦으십시오.
생식기 부위에 여성용 위생 제품 외에 가혹한 비누를 사용하지 마십시오. 신체의 가장 약한 부분 인 질에 자극을 줄 수 있습니다. 성관계 전후에 소변을 보는 것이 중요합니다. 박테리아는 습한 곳에서 더 많이 번성합니다. 생식기 부위를 건조하게 유지하는 데 도움이되는면 속옷을 입으십시오.
C 비타민
임신 중에 비타민 C 식품을 더 많이 섭취하는 것은 귀하와 아기 모두에게 건강합니다. 또한 비타민 C는 요로 감염을 예방하고 치료에 도움이됩니다.
비타민 C는 소변 산도를 증가시켜 감염을 일으키는 박테리아를 파괴하는 데 도움이됩니다. 또한이 비타민은 면역 체계를 강하게 유지하는 데 도움이됩니다.
한 연구에 따르면 매일 100mg의 아스코르브 산을 섭취하면 요로 감염을 줄이고 임산부의 건강을 개선하는 데 중요한 역할을합니다.
비타민 C의 공급원은 고추, 오렌지, 자몽, 딸기, 파슬리, 양배추, 브로콜리 및 키위에 풍부합니다.
건강한 식생활
건강하고 균형 잡힌 식단은 임신 중 요로 감염 치료에 큰 도움이 될 수 있습니다. 건강한 식단은 성장하는 아기가 건강한 발달에 필요한 모든 영양소를 섭취하도록 보장합니다.
정제 된 식품이나 가공 식품보다 더 건강한 식품을 선호해야합니다. 블루 베리, 오렌지, 시금치, 체리, 토마토, 호박과 같은 항산화 물질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하십시오.
박테리아의 균형을 회복하기 위해 식단에 프로 바이오 틱 식품이 들어있는 요구르트를 포함 시키십시오. 당분간 설탕이 포함 된 음식을 피하십시오. 또한 카페인과 초콜릿을 피하십시오. 방광을 자극하거나 염증을 일으킬 수 있기 때문입니다.
