포도 나무는 포도 나무과에서 자라는 식물로 잎과 열매 모두에서 이익을 얻습니다. 터키 요리에서 특별한 자리를 차지하는 포도 잎은 로마, 베트남 및 그리스 요리에서도 소비됩니다. 포도 나무의 열매 인 포도는 식초와 알코올 생산에도 널리 사용됩니다.
음식으로 섭취하는 것 외에도 비타민과 미네랄이 풍부한 식물로 수년 동안 치유에 사용되어 왔습니다. 그 외에도 덩굴 잎 줄기의 이점도 있습니다. 과거에 Anatolia의 대부분의 흡연자들은 담배를 끊기 위해 테 프린이라는 줄기를 사용했습니다.
덩굴 잎의 장점
우리가 부엌에서 자주 사용하는 포도 나무 잎은 맛있을뿐만 아니라 매우 유용합니다. 다량의 비타민 A를 함유하고있어 눈 건강을 보호하고 아연으로 배설을 돕고 철분으로 인한 빈혈을 예방합니다. 또한 구강 건강과 정맥류 치료에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
1. 빈혈 예방에 도움
포도 나무 잎에 좋은 질병에 대해 이야기 할 때 가장 먼저 떠오르는 것은 빈혈 예방에 도움이된다는 것입니다. 철분 미네랄이 풍부하기 때문입니다. 철분은 적혈구 (적혈구)에서 헤모글로빈 형성에 중요한 역할을합니다. 철분 흡수에 기여하는 비타민 C도이 효과를 뒷받침한다면 빈혈 예방에 큰 도움이 될 수 있습니다.
2. 눈 건강 보호
포도 잎 3 개를 섭취하면 몸에 124 마이크로 그램의 비타민 A가 제공됩니다. 이는 일일 비타민 A 요구량의 10 % 이상입니다. 레티놀이라고도하는이 비타민은 신체가 로돕신을 형성하는 데 도움을 주어 희미한 빛에서 시력을 향상시킵니다. 로돕신은 어둡고 희미한 빛에서 시력을 가능하게하는 우리 눈의 단백질 유형입니다. 이 외에도 비타민 A는 항산화 작용을하며 면역 체계를 보호하고 조기 노화를 예방합니다.
3. 장을 보호합니다
포도 나무 잎에는 장 점막을 보호하고 복구 할 수있는 미네랄 아연이 포함되어 있습니다. 이런 식으로 설사 문제가있을 때와 점막 손상이있을 때 장이 빠르게 치유되도록 도와줍니다. 또한 두통을 완화하는 데 도움이됩니다. 이러한 특성을 활용하려면 물에 포도 나무 잎 몇 개를 15 분 동안 끓여서 물을 마실 수 있습니다. 포도 나무 잎이 위에 닿을 지 걱정 되신다면, 걱정하지 마세요. 위에 닿지 않아 오히려 위의 염증을 예방하는 역할을합니다. 그러나 과도한 양으로 섭취해서는 안됩니다.
4. 정맥류 치료에 효과적입니다.
포도 나무 잎은 남성과 여성의 다리 부종을 일으키는 정맥 부전에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 정맥 부전은 정맥이 심장으로 혈액을 공급하는 데 어려움을 겪고 종종 거미 및 정맥류가 특징 인 의학적 상태입니다. 포도 나무 잎으로 정맥류를 치료하는 방법은 다음과 같습니다. 포도 나무 잎 한 줌을 잘게 자르고 물 1 리터에 끓입니다. 끓인 후이 물을 하루에 3 번 반 정도 걸러서 마신다.
5. 입 염증 치료
덩굴 잎은 입안의 구내염에 매우 효과적입니다. 항균 특성으로 인해 아프타, 치은염 및 구취와 같은 잇몸 문제를 예방하는 데 도움이됩니다. 또한 충치를 유발하는 박테리아의 성장을 억제합니다. 이 효과의 이점을 얻으려면 포도 나무 잎 몇 조각을 물에 끓여서 식히고이 물로 입을 헹구십시오.
6. 체중 감량에 도움
포도 나무 잎으로 슬리밍 속도를 높일 수 있습니다. 인체에 필요한 에너지를 인간에게 제공하는 포도 나무는 몸에서 독소를 제거하고 소화 과정을 지원하며 변비를 예방합니다. 물론 혼자서 체중을 줄이는 데 도움이되는 것은 아니지만이 과정을 지원할 수 있습니다. 이를 위해 물 1 리터에 포도 나무 잎 50 그램을 넣고 약한 불로 끓으십시오. 끓기 시작하면 불을 끄고 15 분간 기다립니다. 그런 다음 식사 후 1 컵을 긴장시키고 섭취하십시오.
7. 모발 문제 예방
모발의 더 강한 성장을 보장하고 비듬과 흘림을 방지하기 위해 수년 동안 사용되어 온 포도 잎의 이점이 인정된다는 것은 인정 된 사실입니다. 덩굴 가지를 잘라 내면 포도 덩굴 물이라고 불리는 액체가 그 사이로 흐릅니다. 이 물로 머리카락을 씻으면 더 건강한 머리카락을 얻을 수 있습니다. 또한이 물을 마시면 신장 결석을 줄이는 데 긍정적 인 효과가 있다고합니다.
포도 나무 잎의 해로움
포도 나무 잎은 알려진 위험한 해가 없지만 우리나라에서는 일반적으로 소금물에 소금 형태로 소비되기 때문에 고혈압 및 신장 환자에게 해로울 수 있습니다. 이 효과를 줄이기 위해 물에 보관하고 사용하기 전에 과도한 소금을 섭취해야합니다. 또한 나트륨을 멀리해야하는 사람들은 나트륨을 섭취하거나 조심스럽게 섭취해서는 안됩니다.
