집에서 녹색 올리브를 만드는 방법?

집에서 녹색 올리브를 만드는 방법에 대한 대답은 아주 간단합니다. 우리가 제공하는 방법을 통해 짧은 시간에 올리브를 설정하는 방법을 배우고 즉시 판매되는 올리브를 다시는 소비하지 않을 것입니다.

집에 설치된 그린 제틴은 건강과 맛 측면에서 외부에서 판매되는 것보다 낫습니다.

여기 우리가 연구하고 수집 한 집에서 만든 녹색 올리브가 있습니다.

기재

-그린 올리브 2kg

-레몬 4 개 주스

-암염 4 큰술

집에서 녹색 올리브를 만드는 방법?

집에서 그린 올리브를 만들 때는 먼저 시장에서 파는 신선한 올리브를 사야합니다. 설명 후에 올리브를 만드는 것이 얼마나 간단한 지 알게 될 것입니다.

1 단계 : 먼저 올리브를 충분한 물로 씻으십시오.

2 단계 : 그런 다음 칼을 사용하여 4면에서 올리브를 그립니다. 칼이 올리브 코어에 닿도록 그림을 수행하십시오.

3 단계 : 그런 다음 올리브를 진공 용기에 넣고 식수로 채 웁니다. 뚜껑을 닫고 24 시간마다 물을 갈아줍니다.

4 단계 : 이런 식으로 아플 때까지 올리브 주스를 바꿔야합니다. 10 일 후에는 아마도 통증이 사라질 것입니다. 올리브의 쓴맛이 사라지면 소금물 처리를 시작할 수 있습니다.

긁힌 올리브 피클을 만드는 방법?

그린 올리브의 아픔이 사라진 후에는 절임 과정 만 있으면 4 일 동안 기다리게됩니다. 소금물 처리 후 올리브는 4 일 후에 테이블 위에 놓을 준비가됩니다.

올리브 피클은 어떻게 만들어 집니까?

올리브 소금물에는 2kg의 올리브에 암염 4 큰술과 레몬 4 즙을 더합니다. 그것에 식수를 추가하고 3-4 일 동안 그대로 두십시오. 4. 하루가 끝나면 올리브가 있다는 뜻입니다.

맛있어요…

집에서 그린 올리브는 많은 건강상의 이점이 있습니다.

다음은 건강을 위해 집에 설치된 녹색 올리브의 이점입니다.

1- 집에서 만든 그린 올리브에는 비타민 A, C, E, 단백질, 칼슘, 염소, 유황 및 귀중한 미네랄이 포함되어 있습니다.

2- 올리브는 집에서 만든 녹색 올리브가 심장 건강을 보호한다는 연구 결과에 따르면 나쁜 콜레스테롤도 감소시킵니다. 심장 건강 및 혈관 건강 보호에 효과적이며 심장의 리듬 장애를 조절하는 데 도움이됩니다.

3- 올리브의 다양한 불포화 지방은 체중 감량에도 도움이됩니다. 올리브 오일 소비는 또한 지방 세포에 효과적인 자극제입니다. 뱃살이 녹는 데 도움이 될 수 있습니다.

4- 올리브의 항산화 및 항염 특성이 암에 대한 자연 보호 시스템을 생성 할 수 있기 때문에 만성 산화 스트레스와 만성 염증은 암 발생에 중요한 요소가 될 수 있습니다.

5- 최근 연구에 따르면 올리브는 알레르기에도 효과적입니다.

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