심계항진은 스트레스, 흥분, 빠른 달리기 또는 과도한 카페인 섭취로 인해 발생할 수 있습니다. 인간의 심장은 1 분에 60 ~ 80 회 박동합니다. 심박수의 상한은 100 비트입니다. 심박수가 100을 초과하면 심계항진 (빈맥)이 나타납니다. 심계항진은 무시할 수없는 문제가 아니므로 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야합니다. 심계항진의 위험한 상황은 전문가가 결정해야합니다.
심장 박동이 어떻게 느껴질 수 있습니까?
• 심장이 매우 빠르고 격렬하게 뛰는 경우
• 불규칙한 심장 박동
심계항진의 원인은 무엇입니까?
스트레스, 불안, 두려움, 기쁨 및 흥분
• 장기간의 슬픔과 좌절
• 운동
• 과도한 음주 및 담배 섭취
• 너무 많은 카페인 섭취
심장 질환
갑상선 문제
비타민 결핍
• 빈혈
저혈당
• 다이어트 및 우울증 약의 남용
폐경기 전 질병
• 과도하고 장기적인 집중 연구
심계항진의 증상은 무엇입니까?
심계항진의 가장 두드러진 특징은 심계항진입니다. 심장 두근 거림의 원인에는 불규칙한 심장 박동, 실화, 흉부 충만, 고통, 압박감과 통증, 피부가 어두워 짐, 피부 변색, 발한, 의식 상실, 누울 때나 잠을 잘 때 귀에 심장이 뛰는 느낌이 포함됩니다. 이러한 증상은 심장이 일시적으로 신체에 필요한 혈액을 조직으로 펌핑 할 수 없음을 나타냅니다.
심계항진은 어떻게 전달됩니까?
심계항진의 위험을 줄이려면 정기적으로 운동하고 흡연과 스트레스를 피해야합니다. 또한 균형 잡힌 식단과 균형 잡힌 키와 체중의 조화는 심장 두근 거림의 위험을 줄여줍니다.
심계항진을 경험할 때 당황하지 말고 긴장을 풀고 편안한 장소에 앉아 휴식을 취하십시오. 심호흡을하고 차가운 음료를 마신다. 기침을 강하게하고 손을 찬물에 담그고 긴장하는 것이 좋습니다.
심계항진에 좋은 약초는 무엇인가요?
• 채널 파빌리온
• 라벤더
• 겨우살이
• 블랙 커런트
• 블랙 베리
• 아스파라거스
• 야로우
• 데이지
• 파슬리
• 백리향
• 바질
• 민트
• 로즈마리
• 세이지 차
• 장미 꽃잎
• Centaury 꽃
• Vervain
• 호손 꽃
• 엘더베리 꽃
• 오렌지 꽃
• 흰색 갈매 나무속 꽃
이 허브를 따로 끓이거나 섞어서 마실 수 있습니다. 하루에 1-2 잔을 섭취하십시오.
심장 두근 거림은 언제 위험합니까?
