차는 우리가 아침부터 저녁까지 자주 마시는 음료입니다. 거의 모든 사람에게 호소력이있는 차는 과도한 음주의 경우 약간의 해를 끼칠 수 있습니다. 이러한 이유로 우리는 과도한 차 섭취로 인한 피해를 조사했으며, 다음은 차의 피해입니다.
전문가에 따르면 과도한 차 섭취는 메스꺼움, 두통, 신경 장애, 심계항진, 손 떨림, 철분 결핍, 빈혈 및 불면증과 같은 많은 문제를 유발한다고 설명했습니다. 이러한 문제 외에도 차로 인한 피해에 대해 설명합니다.
차의 해악은 무엇입니까?
설사
차의 카페인이 일일 양을 넘으면 소화계를 자극하고 설사를 유발합니다. 또한 차는 신체의 중추 신경계에 영향을 미쳐 사건에 직면하여 사람을 긴장시키고 긴장하게 만듭니다.
변비
예상치 못한 일이지만 차의 타닌이라는 물질이 몸에 저장되어 있습니다. 차를 과도하게 섭취하면 탄닌 물질이 몸에 과도하게 침투하여 변비가 발생합니다.
위장 불편
차에는 카페인이 들어 있습니다. 카페인이 위장에 도달하면 위장에서 다양한 산성 물질을 생성합니다. 산성 물질이 신체가 흡수 할 수있는 것보다 많으면 위가 불편하고 불편합니다. 궤양, 위염 또는 위암과 같은 질병이있는 경우 차를 멀리해야합니다.
잠 잘 수 없음
과도한 차 섭취는 카페인 함량으로 인해 불면증을 유발합니다. 그것은 사람을 육체적, 정신적으로 자극하고 불면증을 유발합니다. 불면증은 수면 패턴 문제를 가져옵니다. 전문가들에 따르면, 건강하고 건강을 유지하려면 차를 더 적게 섭취해야합니다.
월경 전 증후군
과도한 차 섭취는 여성의 월경 전 증후군, 즉 월경 전 긴장 증후군을 유발합니다. 월경 전 증후군에는 심리적 우울증, 긴장, 과민성, 극심한 피로, 과민성 등의 증상이 있습니다.
신장 질환
차 섭취는 신장 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 카페인이 만들어내는 자극은 사람에게 해를 끼칩니다. 차에 함유 된 옥살 레이트는 신장 결석을 유발합니다.
비뇨기 문제
과도한 차 섭취는 빈번한 배뇨가 필요합니다. 카페인은 환자의 방광에 압력을 가하고 방광을 둘러싼 근육을 활성화시켜 소변을 볼 필요를 증가시킵니다.
식도암
매우 뜨거운 것을 마실 때,이 음료는 식도를 통과 할 때 운하를 손상시킵니다. 이러한 상황은 식도암의 원인으로 나타날 수 있습니다. 차를 뜨겁지 않고 따뜻하게 마시면 식도암 위험을 줄일 수 있습니다.
부종 및 팽만감을 유발합니다.
차를 4 잔 이상 마시고 하루에 2 리터 미만의 물을 섭취하면 부종과 부종의 위험이 기다리고 있습니다. 지속적인 체중 변화를 겪고 있다면 과도한 차 섭취로 인한 부종이 원인입니다.
인슐린 저항성 증가
인슐린 저항성은 간과 췌장이 제대로 기능하지 않음을 나타냅니다. 간 질환이나 인슐린 저항성이 있다면 차 섭취량을 줄이십시오.
그것은 몸을 건조하게 만듭니다
차를 마시는 사람들은 몸에 물이 많이 필요하다고 느끼지 않습니다. 그러나 차는 신체의 물 필요를 충족시키지 못하고 체내의 물을 끌어냅니다.
치아가 노랗게 변합니다.
차는 치아와 얼룩을 황변시킵니다. 이 문제를 해결하기 위해 차를 마신 후 물 1 잔으로 가글 할 수 있습니다.
임신을 어렵게 함
카페인이 포함되어 있기 때문에 차는 임신을 원하는 사람들이 피해야 할 음료입니다. 임신과 수유 중에는주의해서 섭취해야합니다.
