가스 문제는 특히 무겁고 기름진 음식을 섭취 한 후 경험하는 상황입니다. 예를 들어, 너무 빨리 식사를하는 것은 가스 형성을 유발하는 요인 중 하나입니다. 이 밖에도식이 요법 중 위가 비어있을 때 갑자기 섭취가 일어나면 위에 공극이 생길 수있다. 이러한 충치는 위장에서 팽만감과 가스 형성을 유발합니다. 가스 문제를 제거하기 위해 다양한 방법을 적용 할 수 있지만, 허브 차를 탈기하면 가장 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다.
Carminative 허브 티는 다음과 같습니다.
-민트 차
-아일랜드 티
-아나 손 차
-회향 차
산 차
-멜리사 차
-민트와 레몬차
민들레 뿌리 차
린든 차
카모마일 차
허브 티는 어떻게 양조됩니까?
첫째, 균형 잡힌 경도와 낮은 염소 함량의 식수를 끓입니다. 그런 다음 차를 만들 식물의 잎을 끓인 물에 1 분 이상가합니다. 일반적으로 건조 허브 1 티스푼 또는 신선한 허브 한 줌에는 1/4 리터의 물이 필요합니다. 마지막으로 차를 5-10 분 동안 두어 주입 한 다음 여과합니다.
노트 : 이 대기 기간은 공장마다 다릅니다.
원한다면 꿀, 감초, 스테비아를 넣고 허브 차에 풍미와 풍미를 더할 수 있습니다.
