부러진 손톱은 여성들이 자주 접하는 성가신 상황입니다. 우리의 손톱은 기능적 이점 외에도 많은 물건을 잡는 데 도움이되며 유쾌한 외모를 무시할 수 없습니다. 금이 가거나, 변색되거나, 부러 지거나, 긁힌 손톱은 우리 몸에 뭔가 빠진 것이 있음을 의미 할 수 있습니다. 또한 손톱이 자주 부러지는 경우에는 세정제 사용시 손을 보호하고 손톱을 먹지 말고 촉촉하게 유지해야합니다.
손톱이 파손되는 원인은 무엇입니까?
손톱 파손의 가장 흔한 원인은 비타민 결핍 때문입니다. 손톱과 머리카락에 영양을 공급하는 비타민 비오틴, 칼슘, 마그네슘, 철분 및 아연 결핍이있는 경우 손톱이 부러집니다. 이러한 결함 외에도 갑상선 기능 항진증 및 만성 심장 및 폐 질환과 같은 많은 질병으로 인해 손톱이 파손됩니다. 건선, 손발톱 곰팡이 및 오래 지속되는 전신 감염증도 손발톱 손상의 다른 원인입니다.
질병과는 별도로 손톱이 파손되는 원인은 다음과 같습니다.
• 집안일과 같이 손가락을 계속 사용하는 곳에서 키보드를 사용하는 작업
• 건조한 피부
• 충분한 수분 섭취
• 지속적으로 매니큐어 사용
• 플로어 프라이머를 사용하지 않고 매니큐어를 손톱에 직접 바르십시오.
• 수동으로 매니큐어 제거
• 매니큐어 제거제
• 노화
매우 춥거나 더운
손톱 물어 뜯기
손톱 표피를 다루지 않음
• 손톱 표면을 정리
손톱 보습을 잊음
• 자외선 노출
과도한 큐티클
• 손톱 곰팡이
혈압, 류머티즘 및 혈액 순환 문제
손톱이 부러지지 않도록 어떻게해야합니까?
손발톱이 질병으로 인한 것이 아니라면 예방 조치를 취할 수 있습니다. 취할 수있는 예방 조치
•-손톱을 너무 많이 늘리지 마십시오.
•-손톱의 측면을 갈 수 없음
•-손톱을 정기적으로 유지하고 촉촉하게 유지하기 위해
•-설거지 나 집안일시 장갑 착용
•-손톱을 도구로 사용하는 것을 방지
•-매니큐어를 바르면서 손톱의 기름을 깨끗이
손톱과 함께 큐티클 보습
• 손톱으로 무거운 짐을 싣고 들어 가지 않으면 손톱이 부러 질 수 있습니다.
부러진 손톱을위한 허브 솔루션
티 트리 오일
곰팡이 감염 치료에도 권장되는 티 트리 오일은 손톱 구조를 강화합니다. 방부성이 있습니다.
티 트리 오일과 비타민 E 오일을 섞어 손톱에 바릅니다. 손톱에 30 분 동안 그대로두고 따뜻한 물로 헹구면 하루에 두 번 정기적으로 할 수 있습니다.
올리브유
강력한 보습 기능으로 부러진 손톱을 복구합니다. 큐티클에 올리브 오일을 바르고 마사지하기. 또한 일주일에 한 번 올리브 오일을 그릇에 담아 5 분 동안 손을 담근 다음 남은 기름을 닦아냅니다.
아보카도 오일
초 보습 특성으로 최근 인기를 끌고있는 아보카도 오일로 손톱이 깨지는 것을 방지 할 수 있습니다. 아보카도를 으깨고 올리브 오일 몇 방울을 넣으십시오. 결과 크림을 손톱에 마사지하십시오. 밤에해야합니다. 이 적용 후 손을 물에 넣지 않으면 더 나은 결과를 얻을 수 있기 때문입니다.
달맞이꽃 기름
필수 지방산이 부족하면 손톱이 파손될 수 있습니다. 이 오일을 하루에 세 번 1000mg으로 섭취하면 손톱이 깨지는 것을 방지하고 손톱을 강하고 윤기있게 만들 수 있습니다.
아마 인유
필수 지방산이 부족하면 손톱이 건조하고 부서지기 쉽습니다. 아마씨는 필수 지방산이 풍부합니다. 이 오일은 자주 부러진 손톱에 대한 허브 치료제로 하루에 세 번 1000mg으로 섭취 할 수 있습니다.
코코넛 오일
부서지기 쉬운 손톱에 대한 효과적인 치료법 중 하나는 코코넛 오일입니다. 포화 오일이 함유 된 코코넛 오일은 손톱 구조를 강화합니다. 손톱에 코코넛 오일을 바르고 5 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 물로 헹굽니다.
비타민 E 오일
비타민 E 오일은 손톱과 피부의 영양 성분으로 유명합니다. 비타민 E를 사용하여 손톱이 부러지는 것을 방지 할 수도 있습니다.
비타민 E 캡슐을 떼어 내고 5 분 동안 마사지하여 손톱에 바릅니다. 그런 다음 미지근한 물로 헹구십시오. 1 ~ 2 주 동안 매일 정기적으로하십시오.
말꼬리
말꼬리는 손톱을 강화하는 동시에 손톱의 얼룩을 줄이는 데 도움이됩니다.
말린 말꼬리 허브를 물 한 컵에 넣고 10 분간 끓입니다. 끓인 후 식을 때까지 기다리십시오. 시원한 물을 걸러 내고 손톱에 바릅니다. 약 20 분 동안 손톱에 놔두고 손톱을 헹구고 올리브 오일을 바릅니다. 일주일에 3 ~ 4 회 정기적으로하는 것이 좋습니다.
바다 소금
천일염은 손톱을 더 빛나게하는 동시에 손톱 구조를 강화합니다.
따뜻한 물 한 그릇에 바다 소금, 밀 배아 오일, 레몬 및 몰약 에센셜 오일을 추가합니다. 이 물에 15 분 동안 손톱을 담그고 따뜻한 물로 헹굽니다. 일주일에 2-3 회 정기적으로 손톱에 보습제를 바르십시오.
사과 식초
애플 사이다 식초는 포함 된 효소로 손톱을 강화합니다. 철, 칼슘, 마그네슘, 칼륨 및 비타민이 풍부한 사과 사이다 식초에는 아세트산과 말산이 포함되어 있습니다. 이 콘텐츠로 감염을 예방합니다.
사과 식초를 물에 섞어 손톱에 바르고 말리십시오. 그런 다음 물로 손톱을 헹굽니다.
레몬 주스
올리브 오일과 함께 바르는이 방법은 손톱에 좋습니다. 올리브 오일 1 티스푼에 레몬 주스 몇 방울을 떨어 뜨립니다. 이 혼합물을 손톱과 큐티클에 마사지하십시오.
