몰타 매실의 장점

몰타 매실 혜택은 최근 많은 호기심을 불러 일으켰습니다. 복숭아와 망고 감귤의 맛이 혼합 된이 과일은 현지인들 사이에서 비파 과일로도 알려져 있습니다. 맥아 자두는 어디에서 자라는 세계의 이익과 해악에 대한 질문이 사람들 사이에서 많이 제기되기 시작했습니다. 우리는 당신의 호기심을 충족시키기 위해 맥아 매실의 이점을 연구하고 통합했습니다.

다음은 비파의 이점과 비파를 재배하는 곳의 질문에 대한 답변입니다.

몰타 매실은 어디에서 자 랍니까?

몰타 매실은 일본 medlar, 일본 매화 및 중국 매화와 같이 해외에서 다른 이름으로 알려져 있습니다. 그러나 터키에서는 비파와 비파 과일로 알려져 있습니다. 중국에서 자란이 열매는 시간이 지남에 따라 전 세계로 퍼져 다른 나라에서도 자라기 시작했습니다. 그러나 생산에 관해서는; 일본, 이스라엘, 브라질이 뒤를 이은 국가들은 맥아 매실의 가장 중요한 생산국 중 하나입니다. 동아시아에는 800 종류 이상의 몰타 매실이 있다고합니다.

몰타 자두는 무엇입니까?

중국 남부 지방에서 많이 자라는 맥아 매실은 밝은 오렌지색과 짙은 오렌지색의 과일입니다. 이 과일은 일반적으로 나무 잎을 흘리지 않습니다. 모양이 배처럼 보이는 몰타 매실은 매실보다 약간 크며 맛이 망고와 복숭아의 혼합물로 신선하거나 건조하게 섭취 할 수 있습니다. 밝은 오렌지색은 일반적으로 밝은 노란색 및 녹색보다 더 맛있고 달콤합니다.

당신은 건강을 위해 몰타 자두의 열매와 잎 모두에서 이익을 얻을 수 있습니다. 몰타 매실의 이점에 대해 궁금해하기 시작했다면 우리가 조사하고 수집 한 정보를 검토 할 수 있습니다.

몰타 매실의 장점

결장암 예방

맛있는 과일 인 몰타는 칼로리가 낮습니다. 100g 당 47 칼로리 만 들어 있습니다. 그러나 불용성식이 섬유와 펙틴이 풍부합니다. 펙틴은 결장에 수분을 유지하므로 완하제로 작용합니다. 이러한 방식으로 결장에서 암을 유발하는 화학 물질을 제거하여 결장에서 독성 물질의 지속 시간을 단축합니다. 이런 식으로 결장 점막이 보호됩니다.

비타민 A의 훌륭한 공급원입니다

몰타 매실은 비타민 A의 훌륭한 공급원입니다. 하루에 한 줌의 맥아 매실을 섭취하면 일일 비타민 A 요구량의 50 %를 충족 할 수 있습니다. 또한 다량의 유익한 산과 항산화 제를 함유하고 있습니다.

비타민 A는 점막과 피부의 완전성을 유지하는 데 도움이됩니다. 실험실 연구에서 비타민 A와 플라보노이드가 풍부한 맥아 매실이 폐암과 구강암을 예방하는 것으로 관찰되었습니다.

혈압 조절에 도움

정기적으로 몰타 매실을 섭취하는 사람들의 혈당 수치가 감소하는 것으로 관찰되었습니다. 영양사는 종종 당뇨병 예방에 도움이되는 비파 차를 권장합니다. 비파 잎을 말리고 당뇨병을 예방하기 위해 차를 마실 수 있습니다. 몰타 매실 차에서 발견되는 독특하고 유기농 성분은 인슐린과 포도당 수치를 조절하여 당뇨병을 예방합니다.

철분 결핍 수정

또한 과일은 철, 구리, 칼슘, 망간 및 기타 미네랄의 훌륭한 공급원이기도합니다. 구리는 적혈구 생산에 필요합니다. 철분은 적혈구 형성의 세포 산화에 필요하기 때문에 맥아 매실을 섭취하면 철분 결핍을 없앨 수 있습니다.

거담 효과가 있습니다.

한방에서는 맥아 잎을 끓여서 마셔서 가래와 점액을 제거하기 위해 한약에서 사용하는 방법 중 하나입니다. 동시에 일본에서 삶아서 마신 잎은 천식 및 기타 폐 질환에 도움이되는 데 사용되었습니다.

불면증 해결

잠자리에 들기 전에 섭취하는 맥아 자두 몇 개를 사용하면 밤새도록 편안하게 잠을 잘 수 있습니다. 이 상황은 최대 24 시간까지 지속될 수 있습니다.

튼튼한 뼈를 갖도록 도와줍니다.

몰타 매실에 함유 된 비타민 K 덕분에 튼튼한 뼈를 형성하여 골다공증 예방에 도움이됩니다.

눈 건강을 보호합니다

몰타 매실에는 비타민 A가 풍부하기 때문에 눈 건강을 보호하는 데 도움이됩니다.

몰타 매실을 사용하는 방법?

몰타 매실에 먼지와 잔여 물이 남지 않도록 찬물로 철저히 씻는 것이 좋습니다.

빵 껍질 아래에있는 몰타 매실의 살은 중간에있는 신랄한 반죽보다 달콤합니다. 몰타 매실 껍질은 쉽게 벗길 수 있습니다. 껍질을 벗긴 비파는 신선하게 섭취하거나 바나나, 망고, 오렌지 슬라이스와 같은 다른 과일과 샐러드에 섞어 먹을 수 있습니다.

몰타 자두를 섭취하는 방법?

몰타 매실을 샐러드에 추가하여 섭취 할 수 있습니다. 그들은 또한 케이크 또는 소스를 준비하는 데 사용할 수 있습니다.

몰타 자두 열매도 잼으로 만들어 잼으로 만들어 설탕 시럽에 계피와 섞어 맛있는 비파 과일 시럽을 만듭니다.

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