에스트로겐이란?
여성 호르몬으로 알려져 있지만 남성과 여성 모두에서 발견됩니다. 그 수준은 여성에서 훨씬 더 높습니다. 콜레스테롤에서 합성 된 호르몬이며 주요 공급원은 난소입니다. 에스트로겐은 또한 지방 세포와 부신에서 생성됩니다. 임신 중 태반은 에스트로겐, 특히 에스 트리 올을 생성합니다. 체내에는 기본적으로 3 가지 유형이 있습니다. E1 (에스트론), E2 (에스트라 디올), E3 (에스 트리 올), 에스트라 디올이 가장 강력한 에스트로겐 유형입니다.
사춘기가 시작되면서 유방, 음모 및 겨드랑이 털의 성장과 발달에 중요한 역할을합니다. 생리주기 및 생식 기관의 조절과 관련하여 매우 중요합니다. 월경주기 동안 수정, 수정란을 자궁에 이식하고 초기 배아를 먹이기에 적합한 환경을 만듭니다. 월경주기의 첫 번째 부분에서 자궁 두께를 증가시킵니다. 그 달에 수정이 일어나지 않으면 에스트로겐 수치가 급격히 감소하고 월경 출혈이 시작됩니다. 비타민 D, 칼슘 및 기타 호르몬과 함께 작용하여 뼈를 구조화하고 강화하는 역할을합니다.
중년부터 에스트로겐 수치가 감소함에 따라 뼈 구조가 느려지고 뼈 파괴가 폐경기 이후의 생산량보다 많기 시작하여 뼈 흡수 위험이 증가합니다. 그것은 혈액 응고, 질벽의 탄력 및 강도, 질 윤활에 역할을합니다. 또한 피부, 머리카락, 점막 및 골반 근육에도 영향을 미칩니다. 그것은 피부의 두께, 콜라겐 함량 및 품질을 증가시키고 체모를 더 얇고 덜 눈에 띄게 만들고 머리카락을 더 영구적으로 만듭니다. 간에서 콜레스테롤 생성을 조절하고 심혈관 건강을 돕습니다.
에스트로겐 과잉의 원인은 무엇입니까?
높은 에스트로겐 수치는 자발적으로 또는 외부 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 다낭성 난소 증후군 (PCOS)과 외부에서 에스트로겐 함유 약물 복용입니다. 자연적 원인을 고려하면 에스트로겐 수치는 성인기의 월경주기 동안 매일 바뀝니다. 월경주기의 첫 번째 부분에서 높게 상승하며 배란 후 지배적 인 호르몬은 프로게스테론입니다. 임신이되면 에스트로겐 수치가 계속 증가합니다. 에스트로겐과 프로게스테론은 서로의 효과를 균형있게 조절하는 두 가지 호르몬입니다. 불규칙하고 배란하지 않는 월경주기는 프로게스테론과 반대되는 높은 에스트로겐의 원인입니다.
사람들의 생활 방식을 평가할 때 낮은 섬유질 식단, 스트레스, 흡연, 음주 및 과도한 카페인 섭취가 에스트로겐 수치 증가의 원인이 될 수 있습니다. 외부 요인을 살펴보면 호르몬 대체 요법, 스테로이드 약물, 페 노티 아진이이를 유발할 수 있습니다. 또 다른 요인은 우리가 제노 에스트로겐이라고 부르는 에스트로겐을 모방하는 인간이 만든 우리 환경의 화학 물질입니다. Xenoestrogens는 일부 미용 제품, 살충제 및 플라스틱에서 찾을 수 있습니다. 이들의 예로는 파라벤, 프탈레이트, 트리클로산 및 벤조 페논이 있습니다. 제노 에스트로겐에 지속적으로 노출되면 우리 몸의 에스트로겐 수치가 심각하게 증가 할 수 있습니다. 인슐린 저항성의 존재는 체지방 비율을 증가시키고 간 기능 장애의 파괴 율을 감소시킴으로써 에스트로겐 수치를 증가시킬 수 있습니다. Granulosa 세포 난소 종양은 에스트로겐을 분비 할 수 있습니다.
에스트로겐 결핍은 어떻게 발생합니까?
낮은 수준의 에스트로겐은 자연적인 이유 또는 다른 이유 때문일 수 있습니다. 예를 들어, 임신 중에 높은 에스트로겐 수치는 산후 기간에 갑자기 떨어집니다. 폐경기에는 난소 유래 에스트로겐 생산이 감소하고 종료됩니다. 우리의 생활 방식을 평가할 때 저지방 식단, 과도한 스트레스, 신경성 식욕 부진, 과도한 식단 및 과도한 운동이 에스트로겐 수치가 낮은 이유입니다. 난소를 외과 적으로 제거하면 난소 유래 에스트로겐이 고갈됩니다. 방사선 요법과 화학 요법은 난소 기능을 방해합니다. 리팜피신 및 바르비 투르 산과 같은 일부 약물의 사용은 에스트로겐 호르몬의 기능을 방해 할 수 있습니다.
복부 부기 및 유방 압통
에스트로겐 호르몬은 우리 몸에 수분 유지를 유발하는 호르몬입니다. 따라서 손발 부종의 원인이됩니다. 복부 팽만감, 유방 압통, 가스 문제, 피로, 과민성, 집중력 저하, 기분 변화 및 성욕 부족과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 엉덩이와 다리 부위에 지방이 증가 할 수 있습니다. 장기간의 높은 에스트로겐 수치는 유방암과 자궁암을 유발할 수 있습니다. 담석은 또한 유방의 섬유 낭성 질환과 관련이 있습니다. 월경주기에서 불규칙한 출혈을 일으킬 수 있습니다.
허리와 관절통에주의하세요!
허리 및 관절통, 두통, 편두통, 일과성 열감, 불면증, 질 건조증, 성욕 상실, 머리카락이 가늘어 짐, 요실금, 근육 약화가 발생할 수 있습니다. 낮은 에스트로겐 수치에서는 불안, 기분 변화, 집중력 장애, 피로 및 과민 반응이 발생할 수 있습니다. 골다공증 및 심혈관 질환의 발병률은 감소 된 보호 효과로 인해 증가합니다.
오스테 오겐 수치가 떨어지면 탈모가 발생할 수 있습니다!
네, 그렇습니다. 예를 들어, 청소년기에 에스트로겐 수치가 증가함에 따라 2 차 성징 중 하나 인 음모와 겨드랑이 털이 두드러지게 나타납니다. 체내 에스트로겐 수치가 감소함에 따라 모발 성장과 모발이 영향을 받고 음모와 모발이 얇아지는 현상이 관찰됩니다. 이러한 이유로 폐경기 동안 머리카락이 더 얇아지고 희박 해집니다. 에스트로겐 호르몬은 모발주기에서 성장기라고 부르는 성장기를 연장합니다. 따라서 탈모 시간이 지연됩니다. 임신 중 에스트로겐 수치가 증가하여 이전보다 더 두껍고 튼튼하고 건강 해 보이는 모발이 형성됩니다. 그러나 출생 후 에스트로겐 수치가 갑작스럽게 감소하면 최대 1 ~ 5 개월까지 지속될 수있는 일시적인 탈모 기간이 발생할 수 있습니다. 그러나 탈모의 원인은 비타민 결핍, 철분 결핍, 호르몬 불균형, 각종 질병 등 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있다는 사실을 명확히 알고 있어야하며 그 원인을 조사해야합니다. 하루에 50-100 개의 탈모는 정상적인 것으로 간주됩니다.
Serpil Dokurel-핑크 석류 스페셜
낮은 에스트로겐 수치는 치료할 수 있습니다.
낮은 에스트로겐 수치는 일반적으로 대체 요법으로 치료됩니다. 즉, 체내에서 적은 호르몬이 외부에서 제공됩니다. 투여 경로는 국소, 경구 또는 질일 수있다. 일반적으로 갱년기에는 갱년기 증상을 예방할 필요가 있습니다. 그러나 과거에 많이 사용되던이 치료법은 일부 암과 관련이있을 수 있고 혈관 폐색 및 혈전 형성을 유발할 수 있기 때문에 이익 / 손실 비율을 고려할 때 덜 자주 사용됩니다. 예를 들어, 자궁이 제거 된 여성이 유방 관련 문제와 추가적인 위험 요인이없는 경우 에스트로겐이 함유 된 제제 만 투여 할 수 있습니다. 자궁이 여전히 남아 있으면 프로게스테론 + 에스트로겐을 포함하는 약물이 선호됩니다. 이 치료법은 최소 용량으로 짧은 시간 동안 적용되어야합니다.
이러한 이유로 이러한 부작용이없는 효과적인 치료법을 찾고 있습니다. 식물 기원의 화합물과 우리가 식물성 에스트로겐이라고 부르는 에스트로겐 유사 효과를 사용할 수 있습니다. 이소 플라본과 리그난으로 두 그룹으로 수집됩니다. 예를 들어, 콩에 이소 플라본이 풍부 할 때; 리그난은 아마씨, 통 곡물, 콩류, 채소 및 과일에서 발견됩니다. 그들은 일과성 열감에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 이러한 약물에 대한 다양한 연구가 수행되었지만 갱년기 증상에 미치는 영향은 다양 할 수 있으며 장기적으로 잠재적 인 부작용에 대한 연구가 충분하지 않습니다.
이러한 조치는 에스트로겐 과잉에 필수적입니다.
높은 에스트로겐 수치의 원인을 파악한 후 원인에 대한 치료법을 결정해야합니다. 예를 들어, 기저 질환이있는 경우 치료해야합니다. 지방 함량이 낮은 고 섬유질 음식을 섭취하고, 체중 감량을 위해 운동하고, 니코틴과 알코올을 피하고, 아연이 함유 된 음식을 섭취하면 도움이됩니다. 콩이 포함 된 음식은 피해야합니다.
키스. Dr. 코레이 오즈 베이
