팽만감에 문제가있는 경우 신체가 필요 이상으로 물을 더 많이 보유하고있을 수 있습니다. 부종이라고도 알려진 과도한 수분 유지의 원인 중에는 과도한 소금 섭취, 좌식 생활, 스트레스, 비타민 결핍, 당뇨병 및 신장 문제가 있습니다. 약물을 사용하여 신체에서 과도한 체액을 제거하거나 천연 이뇨제로부터 도움을받을 수 있습니다. 이 이뇨제 덕분에 몸이 과도한 수분을 모으는 것을 막을 수 있고 더 건강 해 보일 수 있습니다. 다음은 부종을 없애고 체액 수집으로 인한 불편 함을 예방하기 위해 섭취 할 수있는 이뇨제입니다.
이뇨제
민들레
민들레는 신장이 더 잘 작동하고 더 자주 소변을 보게 할 수 있습니다. 민들레 차는 신체에서 과도한 체액을 제거하는 훌륭한 솔루션입니다.
호손 과일
산사 나무 열매는 강력한 이뇨제입니다. 체액 축적을 줄이고 소변 배설과 흐름을 증가시킬 수 있습니다. 신장 문제에도 도움이됩니다.
말꼬리 잔디
말꼬리는 신체에서 과도한 체액을 제거하는 데 처방 이뇨제만큼 효과적이며 부작용이 적습니다. 이뇨제를 사용하는 동안 부작용에 문제가 있다면 말꼬리가 좋은 대안이 될 수 있습니다. 말꼬리는 차로도 제공됩니다.
향나무
주니퍼 식물은 중세 시대부터 이뇨 특성으로 사용되었습니다. 또한 주니퍼는 일부 이뇨제처럼 칼륨 수치를 낮추지 않습니다. 주니퍼를 추가하거나 과일이나 차로 섭취하여 고기에 풍미를 더할 수 있습니다.
녹차
녹차는 몸에서 부종을 제거하는 능력이 있습니다. 녹차를 마실 때마다 체내의 과도한 체액을 제거하는 데 도움이됩니다.
파슬리
파슬리는 이뇨제의 부작용을 견딜 수없는 사람들을위한 해결책이 될 수 있습니다. 파슬리는 소변량과 빈도를 돕는 천연 이뇨제입니다.
히비스커스
히비스커스 차를 마시면 몸의 부종을 없앨 수 있습니다. 이 아름다운 꽃은 강력한 이뇨제입니다. Mallow는 또한 신장의 여과 과정을 돕습니다.
