우리 모두는 아기의 영양에 가장 좋고 건강에 좋은 음식이 모유라는 것을 알고 있습니다. 이러한 이유로 영양 학자들은 아기에게 처음 6 개월 동안은 모유를 먹일 것을 권장합니다.
그러나 모유가 충분하지 않은 경우 추가 음식을 더 일찍 시작할 수 있습니다. 이 기사에서는 6 개월 된 아기에게 수유하는 방법과 6 개월 이후에 어떤 종류의 추가 음식을 줄 수 있는지에 대한 질문에 대한 답변을 제공 할 것입니다.
다음은 6 개월 아기의 수유 차트입니다.
이달 6 개월을 마친 아기의 수유에 주목할 필요가있다. 6 개월 영양 표에는 건강한 식단의 기초가 놓여 있습니다. 아기가 6 개월이고 무엇을 먹 일지 모르는 경우 6 개월 아기 수유에 사용하기 위해 제공 한 조리법을 살펴볼 수 있습니다.
첫 번째 레시피 :
처음 일어날 때 의사가 권장하는 모유 또는 후속 우유
아침에
-120ml의 모유 또는 의사가 권장하는 경우 Milupa 8 Grain Honey 2 테이블 스푼, 달걀 노른자 1/2 개, 화이트 치즈 1 개 또는 라브 네 치즈 1-2 티스푼과 당밀 1 티스푼을 추가합니다. 우유.
아침 식사에는 달걀 노른자와 치즈를 번갈아 가며 사용해야합니다.
간식으로
-모유 또는 의사가 후속 우유 또는 요거트 100g을 권장 한 경우
저녁
-식사 1 회 (곡물 보충 식품 1/2 차 잔
밤
의사가 권장 한 경우 모유 또는 후속 우유
그가 밤에 일어나면 보조 식품 대신 가능한 한 많이 모유를 주어야합니다. 그렇지 않으면 아기에게 가스 문제가 발생할 수 있습니다.
2 가지 방법 :
이 방법을 설명 형식으로 설명하겠습니다. 잠시 후 제공 할 조리법을 따르면 아기가 건강한 방식으로 수유 할 수 있습니다.
기재
키위 반
바나나 반
반 배
-말린 살구 2 개
어떻게 되나요?
모든 재료를 섞는다. 그런 다음 그릇을 그릇에 넣고 아기에게 먹일 수 있습니다.
6 개월 된 아기는 무엇을 먹어야합니까?
동식물 기원의 많은 식품이 보완 식품으로의 전환에 포함되어야합니다. 6 개월부터 아기의 식단에 포함시켜야하는 음식은 다음과 같습니다.
과일 퓨레
제철에 재배 된 야채와 과일로 아기를 위해 건강하고 맛있는 과일 퓌레를 준비 할 수 있습니다.
특히 겨울철에 아기에게 비타민 C가 많은 과일 퓌레를 먹이면 비타민 C의 면역력과 철분 흡수가 모두 증가하는 것으로 알려져 있습니다.
계란
계란에는 B1, B2, B6, B12, A, D와 같은 많은 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 동시에 계란은 소화가 잘되는 식품이기 때문에 아기도 쉽게 먹을 수 있습니다.
곡물
곡물이 풍부한 복합 탄수화물, 섬유질 및 B 비타민은 6 개월 후 아기의 영양에서 중요한 위치를 차지합니다.
당밀
당밀에는 많은 철분 미네랄이 포함되어 있기 때문에 6 개월 후에 아기에게 줄 수 있습니다. 그러나 아기의 젖에 당밀을 첨가하는 실수를 저 지르지 마십시오. 우유와 함께 제공되는 당밀은 아기가 철분 미네랄을 섭취하는 것을 방지합니다.
6 개월 된 아기에게 어떤 음식을주지 말아야합니까?
6 개월 된 아기의 수유 패턴에 특별한주의를 기울여야합니다. 건강한 영양의 첫 번째 기본 단계를 취하는이 기간에는 아기에게 먹여서는 안되는 음식이 있습니다.
6 개월 된 아기에게 먹여서는 안되는 음식은 다음과 같습니다.
1- 우유
2-초콜릿
3- 코코아
4- 가지
5- 딸기
5- 토마토
6- 키위,
7- 땅콩 버터와 같은 알레르기 식품 해산물
8- 통조림 및 냉동 식품 짠 피클, 매운 기성 식품 견과류, 팝콘, 질식을 유발할 수있는 껌과 같은 곡물 식품
