손톱이 빨리 자라는 방법?

손발을 아름답게 보이게하는 가장 중요한 요소는 손톱이라고 알려져 있습니다. 손톱은 각질이 주성분 인 죽은 세포로 구성됩니다. 케라틴은 모든 생물에 의해 생성됩니다. 생성 된 과도한 각질은 머리카락과 손톱과 같은 지속적으로 성장하는 구조의 도움으로 몸에서 제거됩니다.

손톱의 성장을 늦추는 요인은 많습니다. 손발톱 뿌리에서 기질의 발달 부족은 손발톱이 느리게 성장하는 가장 중요한 요인으로 나타날 수 있습니다. 그것은 매트릭스, 림프 및 혈관으로 구성됩니다. 그것은 손톱 형성과 세포 재생을 제공합니다. 손톱은 평균 100 일 동안 최대 1cm까지 자랍니다. 손톱의 성장률은 사람마다 다를 수 있습니다. 사람의 나이, 생활 환경, 계절 및 유전 적 요인은 신장 정도에 영향을 미칩니다.

손톱이 자라지 않는 또 다른 이유는 몸에 필요한 비타민이 섭취되지 않기 때문입니다. 비오틴이라고하는 비타민 B7 결핍은 손톱의 성장을 늦 춥니 다. 기성 식품을 피하고 건강에 좋은 음식을 섭취함으로써 신체의 비오틴 결핍을 줄일 수 있습니다. 이 단계에서 손톱에 영양은 매우 중요합니다. 영양 실조로 인해 손톱이 느리게 성장합니다. 긴장, 스트레스 및 피로와 같이 부정적인 영향을 미치는 상태는 손톱에 같은 방식으로 영향을 미치고 손톱의 성장을 늦 춥니 다. 질병이있는 경우이 질병에 사용하는 일부 약물도 손톱의 성장에 부정적인 영향을 미칩니다. 노년으로 인해 손톱의 성장이 느려지기 시작합니다.

천천히 자라는 손톱을위한 솔루션

건강하고 깨지지 않으며 튼튼한 손톱을위한 가장 중요한 단계는 건강한 식단입니다. 신체에 필요한 비타민을 확실히 섭취해야합니다. 천연 영양소를 섭취하는 것 외에도 정기적으로 손톱 관리를 유지하는 것도 매우 중요합니다. 쉽게 부러지고 천천히 자라는 손톱이 있다면 올리브 오일로 문지르거나 레몬으로 문질러 5 ~ 10 분 동안 손톱에 그대로두면된다. 이것들은 당신이 강하고 깨지지 않으며 빠르게 자라는 손톱을 얻는 데 도움이 될 것입니다. 그 외에도 신뢰할 수있는 브랜드의 네일 케어 오일과 네일 케어 제품을 얻을 수 있습니다.

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