화학 요법은 암세포를 파괴하고 암세포의 성장과 증식을 막는 항암제를 사용하는 치료법으로, 치료에 사용되는 약물은 종양 세포를 손상시키면서 신체의 정상 세포에 영향을 미칩니다. 화학 요법의 영향을 가장 많이받는 정상 체세포는 골수 세포 (백혈구, 적혈구 및 혈소판), 위장관 내막 세포 및 모낭 세포입니다.
따라서 가장 흔한 부작용은 메스꺼움, 구토, 피로 및 탈모입니다. 화학 요법 중 나타날 수있는 부작용이 모든 사람에게 동일하지 않을 수 있거나 각 사람의 특성이 다르기 때문에 전혀 나타나지 않을 수 있다고 언급 한 Medical Oncology Specialist Assoc. Dr. Meltem Selam Topalgökçeli는 화학 요법에서 볼 수있는 메스꺼움과 구토에 대해 취할 수있는 예방 조치를 설명했습니다.
* 식사 횟수를 하루에 3 번이 아닌 5-6 번으로 늘려서 덜 자주 먹는다.
* 뜨거운 음식의 냄새는 메스꺼움을 증가시킬 수 있으므로 차가운 음식을 선택하십시오. 샌드위치, 치즈, 무 지방 토스트, 시리얼, 디저트와 같이 상온 또는 차갑게 먹을 수있는 음식을 선택하십시오.
* 메스꺼움을 줄이기 위해 부드럽고 부드러운 식단을 따르십시오. 사과 주스, 과일 주스, 차, 콜라, 레모네이드와 같은 액체와 퓌레, 셔벗, 크래커, 토스트 및 치즈와 같은 음식은 일반적으로 잘 견딥니다. 그러나 이러한 액체를 빨리 마실 경우 위장에 포만감을 느끼고 결과적으로 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있으므로 천천히 마시십시오.
* 입에 통증이 없다면 레몬, 피클, 딱딱한 사탕 또는 레모네이드와 같은 신맛이 나는 음식과 음료를 시도하고 구토 후 레몬 주스와 물을 섞어 입을 헹구십시오. 메스꺼움을 증가시킬 수 있으므로 너무 달고 기름진 음식과 매우 매운 음식, 냄새가 심한 음식은 피하십시오. 구역질을 유발할 수있는 악취, 구토 음식 또는 요리 환경을 피하십시오.
* 구역질이 나면 다른 사람의 도움을 받아 요리를하십시오. 이런 기회가 없다면 화학 요법을 받기 전에 각종 음식을 준비해 냉장고 나 냉동고에 보관할 수 있고, 화학 요법 후 메스꺼움이있는 기간 동안 데워서 먹을 수 있습니다.
* 화학 요법 중 입안의 불쾌한 금속성 또는 약용 맛을 줄이는 데 도움이되는 단단하거나 부드러운 박하 사탕을 먹어보십시오.
* 심한 메스꺼움이있을 때는 나중에이 음식에 대한 혐오감을 예방하기 위해 좋아하는 음식을 피하는 것이 중요합니다.
* 메스꺼움과 구토를 줄이려면 좋아하는 음악, TV 프로그램, 전자 게임 및 독서 책에 집중하여 메스꺼움을 피하십시오.
* 음악과 함께 심호흡을하여 근육을 이완시킵니다. 극심한 메스꺼움이있는 기간 동안 수면을 취하십시오. 피곤하지 않을 정도로 운동을 할 수 있으며, 피곤하지 않다면 야외에서 걷기를 시도 할 수 있습니다.
* 정기적 인 구강 관리를 적용하면 구강 궤양의 발생을 예방하고 긴장을 풀 수 있습니다.
* 모든 예방 조치에도 불구하고 메스꺼움과 구토가있는 경우, 치료 1 ~ 2 시간 전
치료 후 3 시간까지는 아무것도 먹지 마십시오. 치료를 시작하기 30 분 전에 약간 달게 한 차가운 레모네이드를 마시면 맛이 변하지 않고 메스꺼움을 예방할 수 있습니다.
