린든은 쾌적한 냄새와 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 겨울철에 없어서는 안될 필수품입니다. 특히 감기에 걸렸을 때 독감이 우리를 구출합니다. 린든 틸리 아로 알려진 린든 나무는 봄에 피어납니다. 꽃과 잎으로 이루어진 다양한 종류의 식물.
건강에 미치는 영향은 무수히 많습니다.
린든 꽃은 건강에 많은 영향을 미친다고 말하면서 영양사 İpek Ağaca는 이들 중 가장 중요한 것은 스트레스와 불안을 줄이고 신경계에 영향을 주어 완화를 제공하는 것이라고 말했습니다. 또한 린든은 발한을 증가시키고 독소를 제거하며 해열 효과가있는 것으로 알려져 있습니다. 기침, 독감, 감기에도 좋습니다. 편두통과 인후통을 완화시켜 준다고하여 설사시 쉽게 섭취 할 수 있습니다. 꽃이 향기롭고 잎이 털이 많은이 아름다운 식물은 또한 비타민 C가 매우 풍부합니다. "그는 린든을 준비하고 마시는 동안 고려해야 할 문제에 대해 경고했습니다.
린든 차를 만들 때 조심하세요!
린든의 헴 꽃; 두 잎 모두 말리고 양조하고 마실 수 있습니다. 린든 꽃과 꽃잎 1 티스푼에 뜨거운 물 1 컵을 넣고 입을 다물고 10 분 동안 부은 다음 여과합니다. 린든 차는 항상 신선하게 만들어야하며 끓여서 너무 오래 두지 않아야합니다. 끓는 과정이 완료되면 린든의 비타민과 미네랄이 손실되므로 마시면 아무런 효과가 없습니다. 동시에 양조 과정은 한 번만 수행해야합니다. 첫 번째 양조에서는 모든 비타민과 미네랄과 섭취해야하는 아로마 오일의 일부를 취하고 후속 양조에서는 이러한 물질이 손실됩니다. 린든 차를 만들 때 꽃과 잎으로 구성된 혼합물 대신 전체 꽃으로 구성된 혼합물을 선호 할 수 있습니다.
린든 차를 마시면서 조심하세요!
우리가 준비한 린든 차는 간식 시간과 식사 후에 설탕없이 마실 수 있습니다. 하루에 2-3 찻잔의 린든 차를 마실 수 있습니다. 과체중에 대한 불만이 없으면 꿀로 달아서 섭취 할 수도 있습니다. 레몬은 린든 차와 잘 어울립니다. 비타민 C 섭취를 늘리기 위해 레몬을 추가하여 섭취 할 수도 있습니다.
아이들도 마실 수 있습니다
말린 린든 꽃과 잎 1 작은 술에 뜨거운 물 1 컵을 넣어 끓이는 린든 차는 어른은 물론 어린이에게도 긍정적 인 영향을 미칩니다. 린든 차는 어린이도 쉽게 마실 수 있습니다. 린든 차 외에 1 세 이상의 어린이에게는 꿀을 첨가 할 수 있습니다.
