다이어트 쿠키는 어떻게 만들어 집니까? -다이어트 쿠키 레시피-다이어트 쿠키

우리는 건강하게 먹고 살을 빼고 싶은 사람들을 염려하는 3 가지 건강한 다이어트 쿠키 레시피를 공유했습니다. 다이어트를하고 싶지만 설탕을 피할 수 없다면 단 것을 만족시키기 위해이 쿠키 레시피를 시도해보십시오. 건강하고 건강하게 여름에 들어가는 것은 아주 간단합니다! 더 이상 고민하지 않고 다이어트 쿠키를 남깁니다. 다음은 3 가지 다이어트 쿠키 레시피입니다.

Gülşah Karaman / 핑크 석류 스페셜

캐롭 밀가루 쿠키

기재:

-코코넛 오일 3 큰술

-바닐라 1 개

-1 계란

-1.5 컵의 캐롭 가루 (가능한만큼 넣을 수 있습니다)

어떻게 되나요?

계란을 잘 치고 코코넛 오일을 넣으십시오.

그런 다음 캐롭 밀가루와 바닐라를 넣으십시오.

전체 혼합물을 잘 반죽하십시오.

-손으로 모양을 정돈 한 후 예열 된 180도 오븐에서 25 분간 구워주세요.

노트 : 이 레시피에는 설탕이 사용되지 않습니다. 캐롭 밀가루는 쿠키를 달게합니다.

바나나 쿠키

기재:

-바나나 3 개

-10 대추 (뜨거운 물에 보관)

-계란 2 개

귀리 1 컵

-코코넛 가루 1 컵

-올리브 오일 반 차 잔

-우유 반잔

-1 베이킹 파우더

-바닐라 1 개

-계피 1 작은 술

호두와 건포도

어떻게 되나요?

먼저 론도에서 바나나와 대추를 꺼냅니다.

반면에 계란, 우유 및 올리브 오일을 휘젓습니다.

그런 다음 코코넛과 귀리 가루를 넣으십시오.

-베이킹 파우더와 바닐라를 넣고 섞는다.

-그것에 날짜 혼합물을 추가하십시오.

마지막으로 호두, 포도, 계피를 넣습니다.

-모양을 만들고 270도 오븐에서 20-25 분 동안 갈색이 될 때까지 굽습니다.

코코아와 호두가 들어간 오트밀 쿠키

기재:

오트밀 1 컵

-2 사과 강판

-계피 1 작은 술

-꿀 1 작은 술

-눈의 결정은 호두

어떻게 되나요?

-사과, 꿀, 계피를 그릇에 넣고 섞는다.

위에 오트밀과 호두를 추가하십시오.

잘 섞은 후 볼을 만들어 냉장고에 1 시간 동안 둔다.

-비 베이킹 쿠키가 준비되었습니다!

Bon Appetit.

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