소셜 미디어가 어떻게 우리를 우울하게하고, 우리의 관계를 죽이고, 수면을 박탈 할 수 있는지에 대한 기사를 열두 개 읽지 않고 웹을 탐색하는 것은 거의 불가능합니다. 물론 연구자들이 140 자 언어로 생각하고 깨어있는 시간의 90 %를 얼굴에서 10cm 떨어진 곳에 두는 직사각형 장치를 사용하는 것의 단점을 발견했다는 것은 의심 할 여지가 없습니다. 그러나 소셜 미디어가 전부는 아닙니다. 다음은 우리의 건강에 대한 소셜 미디어의 긍정적 인 영향입니다.
소셜 미디어는 노인들이 외로움을 덜어줍니다
노인들이 기술을 효과적으로 사용할 수 있도록하면 건강과 웰빙에 상당한 이점이 있습니다. 사회적으로 외로운 사람들은 질병과 정신적 쇠퇴에 더 취약합니다. 연구에 따르면 컴퓨터 사용 훈련을받은 노인들은 더 자신감이 있고 사회적, 정신적 능력이 더 많다고합니다. 따라서 사람들이 소셜 미디어를 통해 소셜 연결을 지원하는 것은 매우 중요합니다.
만성 질환자에게 도덕적 지원을 제공합니다.
만성 질환이있는 인터넷 사용자에게 소셜 미디어는 자신이 겪고 있음을 이해하는 다른 사람들과 연결할 수있는 기회입니다. 의료 비용과 치료에 대해 조사하고 논의 할 수있는 사람들에게 다가가는 것은 매우 도움이 될 수 있습니다. 만성 질환을 앓고있는 사람들은 소셜 미디어 덕분에 자신의 상황에 대처할 힘을 얻습니다.
소셜 미디어는 웰빙 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
체중 감량을 원하십니까? 보다 균형 잡힌 식단을 원하십니까? 이를위한 앱 (또는 20 개)이 있습니다. 이러한 관행은 목표 달성에 큰 역할을 할 수 있습니다.
사회적 지원은 습관을 바꾸는 데 중요한 요소입니다. 한 연구에 따르면 체중 감량 계획을 소셜 미디어에 공유 한 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 더 성공적이었습니다. 안타깝게도 모든 사람이 직접 만나는 사람들로부터 이러한 지원을받을 수있는 것은 아닙니다. 이러한 경우 소셜 미디어에서 나를 이해하는 사람들과 소통하는 것이 해결책이 될 수 있습니다.
소셜 미디어 관계 강화
소셜 미디어는 우리 삶의 사람들과 더 가까워집니다. 그것은 우리가 다른 나라와 도시에 사는 사랑하는 사람들과 더 쉽게 소통 할 수있게 해줍니다. 소셜 미디어에서 소통하는 사람들과의 관계를 강화하고 대화를 중단 한 사람들과 다시 연결될 수 있습니다.
소셜 미디어는 의사를 개선합니다
의사들은 소셜 미디어가 환자 치료의 질을 향상 시킨다고 말합니다. 동료들이 소셜 미디어에서 공유하는 내용을 따르고 토론하는 의사는 해당 분야의 새로운 발전을 더 빨리 인식하게됩니다.
기쁨을 발산하는 소셜 미디어
Facebook에서 실시한 연구에 따르면 소셜 미디어의 긍정적 인 메시지는이를 보는 사람들의 기분에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이것은 올바르게 사용될 때 소셜 미디어가 행복과 기쁨을 발산하는 힘을 가지고 있음을 의미합니다.
