항생제 부작용을 줄이는 자연적인 방법

박테리아 감염이있는 경우 항생제를 복용하면 건강을 회복 할 수 있습니다. 그러나 이러한 강력한 약물 (페니실린, 아목시실린 및 테트라 실린 포함)은 효모 / 진균 성장 및 소화계 장애와 같은 불쾌한 부작용을 유발할 수 있습니다.

이러한 부작용으로부터 자신을 보호하는 첫 번째 단계는 불필요한 항생제 사용을 피하는 것입니다. 항생제는 세균 감염 (예 ​​: 패 혈성 인두염, 요로 감염 및 중증 부비동 감염) 만 치료할 수 있으므로 감기, 독감 또는 기관지염을 유발하는 바이러스 감염에는 효과적이지 않습니다. 부작용의 불필요한 위험 외에도 항생제를 부적절하게 사용하면 항생제 내성 박테리아의 확산이 촉진되고 나중에 불치의 감염에 걸릴 수 있습니다.

그러나 항생제가 필요한 경우 부작용 위험을 줄이는 방법을 생각할 수 있습니다.

항생제 사용자를위한 보충 관리

항생제를 사용하는 동안 시스템을 지원하는 세 가지 방법 :

1. 프로 바이오 틱 보충제

항생제는 질병을 유발하는 박테리아뿐만 아니라 건강한 소화 시스템에 기여하는 유익한 박테리아 (프로 바이오 틱이라고 함)도 죽입니다. 프로 바이오 틱 보충제를 복용하면 항생제 사용으로 인한 소화 문제를 예방할 수 있습니다. 또한 요구르트 및 케 피어와 같은 발효 식품에서도 발견되는 프로 바이오 틱 효모 / 효모 감염을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 허브 티

항생제를 복용하는 동안 메스꺼움이 발생하면 생강차를 마시 며 위장을 진정 시키십시오. 항생제를 사용하는 환자의 가장 흔한 불만 중 하나 인 설사는 라즈베리 차를 마시면 완화 될 수 있습니다.

3. 불 가시

항생제를 복용하면 간을 긴장시킬 수 있으며, 이는 삼키는 약물을 분해하는 원인이됩니다. 황소 가시는간에 보호하는 항산화 효과와 관련이 있습니다.

세균 감염 예방

박테리아 감염 위험을 줄이고 항생제 사용 가능성을 줄이기 위해 건강한 식단을 섭취하고, 규칙적으로 운동하고, 충분한 수면을 취하고, 이완 기술로 스트레스를 조절함으로써 면역 체계를 강화할 수 있습니다.
항생제 사용

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