자존감을 얻으려면 자신에 대한 부정적인 생각을 그만둬야합니다. 자신감을 얻는 방법에 대한 질문에 대한 첫 번째 대답은 자신과 평화롭게 지내고 어떤 일이 있어도 자신에게 동기를 부여 할 수있는 것입니다. 자신감있는 사람들의 자기 기대는 현실입니다. 그들은 때때로 그들이 기대하는 사실의 일부에 도달하지 못할 수도 있지만 이것이 세상의 끝이 아니라는 것을 알고 스스로를 때리지 않습니다. 자신감을 얻는 방법을 자세히 살펴 보겠습니다 ...
자신감을 얻는 방법?
긍정적 인 생각
그 누구도 완벽하지는 않다! 긍정적이고 현실적이며 해결책 지향적 인 생각이 마음에 가득 차게하십시오.
자존감에 문제가있는 사람들은 자신이 다른 사람들보다 열등하다고 생각합니다. 이것은 때때로 관계에서 거부 당하고 때로는 친구와 의사 소통을 할 수 없으며 때로는 그들이하는 일에서 성공하지 못하기 때문에 발생합니다. 그들은 아무도 완벽하지 않다는 것을 알아야합니다. 자신감을 얻는 방법에 대한 질문에 대한 첫 번째 대답으로 긍정적으로 생각을 바꿔야한다고 말할 수 있습니다.
일을 시작할 때 "난 할 수 없어!"라고 말하면서 시작하지 마십시오. "물론 최선을 다하겠습니다"라고 말하면서 시작하십시오. 그렇지 않다면 자신을 화나게하는 대신 성공을 위해 더 많은 조치를 취하십시오. 작동하지 않으면 할 수 있습니다. 때가 오지 않았거나 올바른 선택이 아닐 수도 있습니다 ...
모든 사람이 자신감을 가질 수없는 상황이 있습니다. 당신이 자신감이라고 부르는 사람들조차 때때로 불안감을 느끼는 사건이나 기분이 있습니다. 이것은 정상적인 현상이며 항상 함께있는 것은 아닙니다. 그러나 자주 변하는 기분에 익숙해지고이 상황은 영구적이며 자신을 불행하게 만들지 않는다고 생각해야합니다.
"당신의 생각에주의를 기울이십시오, 당신의 운명은 될 것입니다." "당신이 생각하는 방식, 당신은 그 방향으로 당신의 삶을 기꺼이 또는 무의식적으로 지시합니다. 신중하게 생각하고, 모든 부정적인면에서 반항하고 포기하는 대신 포기하지 않고 자신있게 목표를 향해 나아가고 자신의 책임을 알고 자신이 원하지 않는 상황에 직면했을 때 "아니오"라고 말할 수있는 개인이 되십시오.
문화 수준 향상
아무도 모르는 주제에 대해 말할 수 없으며,이 경우 배경에서 자신을 보는 것은 매우 정상입니다. 이 상황을 받아들이고 구석으로 후퇴하는 대신 그것을 받아들이고 그것을 수정하기 위해 읽으십시오. 읽고 지식을 얻으면 어떤 주제에 대한 아이디어도 늘어나고 자신감을 얻는 방법에 대한 질문에 대한 답을 찾을 수 있습니다.
친구들의 상황은 어떻습니까?
친구는 어떤 식 으로든 개인을 형성하는 데 적극적인 역할을합니다. 당신을 우울하게하는 친구가 있고, 당신의 에너지를 둔하게하고, 당신 자신만을 생각한다면, 우리는 그들로부터 멀리 떨어져 있어야 할 때라고 말하고 싶습니다. 당신의 말을 듣고, 당신의 안녕을 위해 정직하게 말하고, 노력하고, 기분을 좋게 만드는 우정은 자신감을 얻는 데 좋은 지지자입니다.
당신은 스포츠를해야합니다
자신감을 얻는 방법을 생각하면서 스포츠를 시작할 수 있습니다. 거울을 볼 때 몸에 나타나는 변화, 스포츠를 통해 만나게 될 새로운 사람들, 스포츠를하면서 보내는 에너지가 활력으로 돌아올 것입니다. 스포츠는 몸과 마음을 모두 새롭게하고 더 행복하고 자신감있는 사람이 될 것입니다.
