손에 너무 세게 굴지 마세요!

유전 적 소인은 이러한 유형의 석회화에서 중요한 역할을하며, 이는 대부분 여성에서 볼 수 있습니다.

가장 흔한 유형의 관절염 중 하나는 손 석회화입니다. 증상이있는 손 석회화는 55 세 이상의 개인의 약 20 %에 영향을 미칩니다. 특히 폐경기에 손 석회화로 인해 통증이있는 ​​결절이 생길 수 있습니다. 이 결절은 종종 초기 단계에서 낭포 성이고 부드럽지만 후기에는 단단한 뼈 조직이됩니다.

물리 치료 및 재활 전문가 Dr. Elçin Aykutoğlu는 환자의 불만과 검사 결과가 진단에 중요하다고 말합니다. Dr. Aykutoğlu는 손 석회화의 증상을 다음과 같이 나열합니다.“손 사용으로 인한 통증 증가, 관절 운동 제한, 손톱에 가까운 손가락 관절의 측면에 결절이 발생하고, 엄지 뿌리의 제곱, 손가락 끝의 변형 관절 석회화의 증상 중 하나입니다. 환자를 진단하면서 검사 결과 외에 양손 전후방 방사선 촬영, 관절 조기 평가를위한 MRI, 염증이있는 류마티스 환자를 구별하기위한 혈액 검사.

손 석회화의 치료는 환자의 필요에 따라 결정된다고 Aykut-toğlu는 다음과 같이 계속합니다.“손 석회화의 개별 치료는 위험 요인, 관절염의 유형, 염증의 존재, 중증도에 따라 계획됩니다. 고통, 기타 동반되는 질병 및 환자의 기대. 운동과 관절 보호는 매우 중요합니다. 환자는 관절 보호 방법을 배우고 운동 요법을받습니다. "

열처리는 좋은 선택입니다. Aykutoğlu는 특히 운동 전에 깊은 조직을 따뜻하게하는 물리 치료법 인 핫팩과 초음파로 국소 치료를 권장합니다. Aykutoğlu는 치료에 사용되는 다른 방법에 대해 다음과 같은 정보를 제공합니다.“엄지 근의 석회화에서 휴식 부목과 보조기는 변형을 방지하기 위해 권장하는 방법입니다. 경미한 석회화를 위해서는 경구 약물 대신 물리 치료가 권장됩니다. 이 약물은 통증과 기능 장애가 다른 치료로 해결되지 않으면 심한 엄지 석회화 환자에게 투여됩니다. 특히 진통제가 함유 된 젤을 피부에 바르는 것이 바람직하다. 또한 관절 성형술, 절골술 및 관절 고정술과 같은 수술 방법도 의제입니다.

재활의 중요성 재활은 손 관절염 치료에 매우 중요합니다. 환자 평가부터 시작되는 과정에서 손의 운동 범위와 근력을 측정하고 감각 검사를한다. 환자에게 기형이있는 경우, 즉 글쓰기, 병 열기, 옷 입기 등 일상 생활에서 손 기능을 평가합니다. 이 시점에서 환자 교육과 공동 보호 방법을 배우고 일상 생활에 적용하는 것이 중요합니다. "

공동 보호 방법

-고통을 조심하세요. 활동 후 2 시간 동안 통증이 지속되면 이러한 움직임을 피하십시오.

-가능한 한 큰 관절과 강한 근육을 사용하십시오. 예를 들어 문을 수동으로 여는 대신 팔뚝이나 어깨로 문을 밀고 무릎에 식료품 가방을 들고

-손으로 꽉 잡고 장시간 잡지 마십시오. 손 기능 중 열기 및 잡기와 같은 장비를 사용하십시오. 예를 들어 손잡이가 두꺼운 포크 나 스푼을 사용하십시오.

-장시간 한 자세로 손을 잡지 마십시오.

-움직임과 휴식 사이의 균형을 유지하십시오.

위험 그룹에서

-남성보다 여성에게 더 흔합니다.

-상속 된 기능이 있습니다. 어머니와 자매에게 '헤 버덴 결절'이있는 사람들에게서 3 배 더 흔합니다.

-손가락 관절에 무리를주고 관절 내압을 높이는 일을하는 분.

-알 수없는 이유로 뚱뚱합니다.

-만성 신부전 및 투석중인 환자.

-과 이동성이라고하는 관절의 과도한 움직임을 허용하는 관절 구조를 가진 사람들.

-관절 보호 기능이 저하되는 근쇠약이있는 분

-고관절, 특히 무릎 관절염 환자.

Dr. 엘친 아이쿠 토 글루

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