호흡에 대한 굶주림을 조심하십시오!

불안으로 인한 숨가쁨을 경험할 수 있습니다.

Hisar Intercontinental Hospital 정신과 전문의 Dr. 우리는 Bilal Ersoy와 이야기했습니다…

우리의 생물학적 존재의 지속을위한 절대적인 호흡은 생명력의 주요 지표 인 Uzm이기도합니다. Dr. Ersoy; ‘인생은 첫 호흡과 마지막 호흡 사이의 시간입니다. 우리의 일상 생활에는 숨을 좁히고, 심호흡을하고, 숨이 차고, 숨을 쉴 수없고, 헛된 숨을들이 마시고, 숨을들이 마시는 것과 같은 호흡에 관한 수십 가지 관용구가 있습니다. 우리의 심박수, 혈압 및 배변과 마찬가지로 우리의 호흡은 뇌의 기저부 (뇌간)에 의해 제어됩니다. 정상적인 상황에서 우리는 우리 몸이 스스로 수행하는 이러한 기능을 인식하지 못합니다. 그러나 일부 정신 질환은 호흡에 대한 인식 장애 또는 변화를 유발합니다. 오늘날 가장 흔한 정신 질환 군집 인 불안 장애의 중요한 증상 중 하나는 숨가쁨 / 배고픔입니다. "Anxios"라는 단어는 어쨌든 "압착하다, 질식하다"를 의미합니다. 많은 환자들이 예전처럼 숨을 쉴 수없고, 가슴에 압력을 가하고, 목이 뭉쳐서 고통받습니다. "

불안이란 무엇입니까?

불안은 가장 유사하며 불안과 비교됩니다. 검사와 같은 알려진 불안의 원인이 있지만 불안은 억압 된 정신 갈등의 산물로 간주됩니다. 불안, 안절부절 못함, 두려움은 불쾌한 감정의 혼합입니다. 불안은 기본적으로 감정의 상태이지만 신체적, 지적 및 행동 적 측면도 있습니다. 신체적 증상으로는 심계항진, 숨가쁨, 발한, 떨림, 현기증, 근육통 / 긴장, 동공 확장 등이 있습니다. 그것은인지 적으로 비극적 인 생각, 불안 및 강박적인 생각을 유발할 수 있습니다. 신체적 불안, 강박 적이거나 반복적 인 행동, 도움을 구하거나 회피 (상황)하는 행동 징후를 볼 수 있습니다.

유명한 공황 발작

가장 유명한 불안 장애인 공황 발작은 강렬하고 시끄러운 불안 상태입니다. 예상치 못한 공황 발작과 이러한 발작이 재발 할 것이라는 기대가 주요 증상입니다. 불안의 정서적, 신체적 및인지 적 증상은 공황 발작 중에 발생합니다. 심계항진, 발한, 떨림, 숨가쁨, 숨가쁨, 흉통, 메스꺼움-복통, 현기증-졸음, 무감각, 통제력 상실 (놀라움) 또는 죽음에 대한 두려움이 보일 수 있습니다. 일반적으로이 피곤하고 걱정스러운 상황은 알몸과 강렬한 불안감과 관련이 있습니다. 사람들은 때때로 자신과 환경을 다르게 인식합니다. 이 상황은 일반적으로 10-15 분 동안 지속됩니다. 공황 발작의 중요하고 어려운 측면 중 하나는 반복에도 불구하고 공격에 익숙하지 않다는 것입니다. 삶의 문제와 스트레스 요인은 공황 발작의 시작을 촉발합니다. 공황 발작이있는 사람은 즉시 의사와 상담하십시오. 그들은 심장과 흉곽에 문제가 있다고 생각합니다. 두근 거림과 숨가쁨은 환자를 가장 두렵게하는 증상입니다. 불안은 공황 발작으로 만 나타나는 것이 아닙니다. 섬유 근육통, 위염, 신경 장, 편두통과 같은 질병은 불안과 함께 시작되거나 악화 될 수 있습니다. 강박증 (강박 장애), 질병 (하이포 콘드 리아), 공포증은 불안 장애 클러스터에 포함됩니다.

숨결에 대한 굶주림

불안 장애가있는 환자는 신체 증상으로 인해 정신과가 아닌 지점으로 이동합니다. 검사 후 상황이 심리적이라는 것을 알 수 있습니다. 때때로 증상이 분명하지 않습니다. 만성적 인 안절부절, 고통, 한곳에 오랫동안 머물 수 없거나 활동을 수행 할 수없는 등 의심스러운 불만이 관찰됩니다. 일부 환자는 안절부절 함과 함께 증가하는 배고픔 호흡의 불만으로 만 고통받습니다. 때때로 그들은 숨이 차서 심호흡을해야한다고 생각합니다. 군중과 제한된 공간에서 더 좁아집니다. 깊고 만족스럽게 숨을 쉴 수 없음, 호흡에 대한 주의력 증가 및 자기 청취도 근본적인 불안 장애를 나타낼 수 있습니다. 일반적으로 사람을 방해하는 스트레스 요인이나 우울증과 같은 정신 질환이 감지됩니다. 환자가 상황을 받아들이면 치료는 더 짧은 시간에 성공할 것입니다.

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