공포증의 원인은 유형과 개인차에 따라 다릅니다. 불안 증상은 두려움을 유발하는 모든 대상, 활동 또는 상황에서 발생합니다. 동시에 공포증에서 보이는 거의 모든 증상은 공황 발작에서도 볼 수 있으며 종종 서로 혼동됩니다. 가장 일반적인 증상은 안면 홍조, 심계항진, 발한, 떨림, 구강 건조, 숨가쁨, 삼키기 어려움, 시야 흐림입니다. 부모의 상실, 이혼 또는 가정 폭력과 같은 스트레스에 지속적으로 노출되는 어린이는 다음 해에 공포증 행동을 보일 가능성이 더 높습니다. 일부 신체 질환, 신경 및 정신 장애는 공포증을 유발합니다. 공포증은 치료해야하며 치료하지 않으면 수년간 지속될 수 있습니다. 치료의 목적은 불안을 줄이고 회피 행동을 예방하는 것입니다. 약물 요법만으로는 해결책이 아니기 때문에 일부 심리 요법도 권장됩니다. 약물 사용은 의사의 감독하에 사용 및 중단되어야합니다.
사회 공포증
이는 십대들 사이에서 가장 흔한 유형의 공포증 중 하나입니다. 우리는 종종 사회적 공포증이있는 젊은이들이 파티에 참여하거나 낯선 사람을 만나거나 이성과 만나거나 데이트하는 것과 같은 사회적 활동을 피하는 것을 봅니다. 동시에, 지역 사회에서 말을 할 수 없음, 전화로 대화 할 수 없음, 일을하는 동안 다른 사람의 감시를 원하지 않음, 권위있는 사람 (상사, 상사, 교사 등)이 관찰됩니다.
젊은이들은 얼굴이 붉어지고 대중 앞에서 통제력을 잃는 것을 두려워합니다. 종종 다른 사람들이 자신에 대해 부정적인 생각을 갖고 자신을 판단한다는 생각이 우세하여 수치심과 부적절 함을 느낄 수 있습니다. 그러나 혼자있을 때는 불편 함을 느끼지 않습니다. 사회 불안이있는 젊은이들이 강의를하려고 할 때 말을 할 수없고 얼굴을 붉 히고 말을 잊고 모든 사람이 자신을보고 있다고 생각하는 등 두려움을 느끼는 상황에 직면하면 불안이 증가하고 성과가 저하됩니다.
사회 공포증은 수줍음과 구별되어야합니다. 새로운 환경에 들어간 사람은 누구나 불안감을 느낄 수 있는데,이를 사회 공포증이라 부르기 위해서는 젊은이들은 항상 사회 환경을 피해야하며 이러한 상황은 일상 생활에 심각한 영향을 미쳐야합니다. 사회 공포증과 공황 장애의 차이점은 사회 공포증이있는 사람은 언제 공황 발작을해야하는지 알고 그 상황을 피한다는 것입니다. 예를 들어 엘리베이터를 타는 것이 두려우면 계단을 선호합니다. 공황 장애에서는 공황 발작이 언제 어디서 올지 명확하지 않으며 일반적으로 예방할 수 없습니다.
광장 공포증
광장 공포증은 열린 공간에 대한 두려움이며, 사람은 쉽게 탈출 할 수없는 환경에 들어가는 것을 주저합니다. 이 문제를 경험하는 젊은이들은 혼잡 한 지역, 비행기, 버스, 자동차 등으로 들어갈 수 없기 때문에 혼자 나가기를 원하지 않습니다. 이 사람들은 종종 자신에게 나쁜 일이 일어날 것이라는 두려움 때문에 집을 떠나지 않습니다. 이러한 상황은 또한 청소년들이 사회 생활에 심각한 영향을 미치기 때문에 우울증에 빠지게합니다. 광장 공포증은 공황 발작이있는 사람들에게서 자주 발생합니다. 공황 장애는 광장 공포증과 함께 볼 수 있습니다.
특정 공포증
키, 죽음, 동물 (곤충, 뱀, 개 등)은 피를 보거나 주사를 보는 것과 같은 특정 상황과 물체에 대한 두려움의 이름입니다. 공포의 대상은 실제로 만나지는 않지만 그림 만 보이는 경우에는 불안이 커질 수 있습니다. 특정 공포증은 대부분 어린 시절과 20 대에 나타납니다. 특정 공포증은 위험하고 나쁜 경험 또는 환경 정보의 결과로 발생합니다.
다른 유형의 공포증
Ablutophobia : 목욕을 두려워하지 마십시오
진딧물 공포증 : 뱀에 대한 두려움
광장 공포증 : 열린 장소에 대한 두려움
Ailorophobia : 꽃에 대한 두려움
고소 공포증 : 고소 공포증
물 공포증 : 물에 대한 두려움
Anthophobia : 사람에 대한 두려움
Arithmophobia : 숫자에 대한 두려움
천체 공포증 : 번개에 대한 두려움
기관 공포증 : 천둥에 대한 두려움
Equinophobia : 말 공포증
적혈구 공포증 : 얼굴이 붉어지는 것에 대한 두려움
혈 포증 : 피에 대한 두려움
Gynophobia : 여성에 대한 두려움
Kynophobia : 개에 대한 두려움
밀실 공포증 : 밀폐 된 공간에 대한 두려움
Coprophobia : 대변에 대한 두려움
Choulrophobia : 광대에 대한 두려움
Cremnophobia : 높은 경사를 두려워하지 마십시오
외국인 혐오증 : 낯선 사람에 대한 두려움
Misophobia : 먼지에 대한 두려움
Nelophobia : 유리에 대한 두려움
Niktophobia : 밤과 어둠에 대한 두려움
Nesophobia : 질병에 대한 두려움
발화 공포증 : 불에 대한 두려움
정치 공포증 : 정치에 대한 공포
셀레 노 포비아 : 달에 대한 두려움
Sitiophobia : 먹는 것에 대한 두려움
Takophobia : 고속에 대한 두려움
Thalassophobia : 바다 또는 바다에 대한 두려움
Tomaphobia : 수술에 대한 두려움
외상 공포증 : 부상에 대한 두려움
Trichinophobia : 식중독에 대한 두려움
Trypanophobia : 백신이나 주사를 두려워하지 마십시오
동물원 공포증 : 동물에 대한 두려움
Mine Celik
심리 상담사
kalorisepeti.com
