추운 날씨가 다가옴에 따라 우리는 신체 저항과 면역력을 강화해야합니다. 그러므로 우리는 풍부한 미네랄과 비타민이 포함 된 건강 식품의 혜택을 받아야합니다. 이러한 모든 특성을 가진 뼈 국물은 비타민 A와 K가 매우 풍부하며 추운 날씨에 경험하게 될 질병에 대한 저항력을 제공합니다. 특히 뼈 국물은 칼슘이 함유되어있어 뼈 건강에 매우 중요합니다. 이와 관련하여 우리는 겨울철에 당신을 준비시킬 뼈 국물 수프의 레시피를 공유했습니다. 원하는 향신료와 야채로이 수프를 맛볼 수 있습니다. 전에 준비한 골수 국이 있으면 실용적으로 사용할 수 있습니다. 하지만 뼈 국물이없는 분들도 우리가 줄 뼈 국물 레시피로 실용적인 뼈 국물을 만들 수 있습니다.
여기 뼈 국물 수프의 조리법이 있습니다 ...
기재
-6 골수 뼈
-2 리터의 물
-소금 1 작은 술
-1 달걀 노른자
-요거트 3 큰술
-밀가루 1 큰술
-소금
-펄퍼 페퍼
-민트
-파슬리
어떻게 되나요?
냄비에 골수 뼈 6 개를 넣고 2 리터의 물과 소금을 넣습니다. 1.5 시간 동안 끓입니다.
그런 다음 별도의 그릇에 달걀 노른자 1 개, 요거트 3 큰술을 넣고 섞습니다.
여기에 소금과 밀가루 1 큰술을 넣고 섞은 다음 마지막으로 원하는대로 민트와 펄프 후추를 넣으십시오.
스트레이너를 사용하여 요리 한 뼈 국물을 냄비에 담습니다.
-준비한 혼합물에 골고루 수프 2-3 스쿱을 넣고 섞는다.
그런 다음 혼합물을 뼈 국물에 천천히 붓고 계속 섞습니다.
파슬리 또는 원하는 향신료로 장식하고 제공 할 수 있습니다.
맛있어요…
