임신 중 인후통을 예방하는 방법?

  • 평소와 같이 차를 만드십시오 (카페인이 제거되었는지 확인하십시오). 레몬 주스 1 티스푼과 꿀 1 티스푼을 넣으십시오. 뜨거울 때 약동하고 한 모금. 너무 덥지 마십시오. 이것은 목을 자극 할뿐입니다.
  • 끓인 물에 생강 조각을 넣고 평소처럼이 물로 차를 만들고이 혼합물에 레몬 주스 1 티스푼을 넣고 뜨거울 때 마신다. 이것은 또한 감기를 없애는 데 도움이 될 것입니다. 인후염 치료에 대해 자세히 알아보십시오.
  • 따뜻한 물에 소금을 넣으십시오. 이 용액으로 가글하되 삼키지 마십시오. 혼합물의 염분은 박테리아를 자극하고 세포의 수분 또는 체액 균형을 방해합니다.
  • 바질 잎과 같은 허브도 임신 중 인후통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물을 채운 주전자에 으깬 바질 잎 15-20 개를 넣습니다. 이 용액을 끓인 다음 긴장을 풀고 잠시 식 힙니다. 이 용액을 가글하거나 마실 수도 있습니다. 인후염 치료에 대해 자세히 알아보십시오.
  • 물을 약간 끓여서 한 숟가락의 계피 가루를 넣으십시오. 검은 후추 한 꼬집과 꿀 2 티스푼을 넣을 수도 있습니다. 뜨거울 때이 용액을 마신다.
  • 따뜻한 우유 한잔에 강황 한 꼬 집을 넣고 마신다. 원하는 경우 꿀을 추가 할 수 있습니다. 이것은 인후염을 치료하는 가장 오래되고 효과적인 방법 중 하나입니다. 임신은 여성이 특히 섭취하는 칼슘의 양을 늘려야하는 과정이므로 강황이 함유 된 우유가 인후통을 완화 할 가능성이 매우 높습니다. 인후염 치료제에 대해 자세히 알아보십시오.
  • 특히 첫 3 개월 동안은 적절한 휴식을 취하십시오. 이렇게하면 감기와 인후염의 위험이 크게 줄어 듭니다. 임신 초기에 과로하면 임신이 더 어려워집니다.
  • 임신 중에는 균형 잡힌 식사를하십시오. 올바른 식사를하면 모든 유형의 감염 위험이 줄어 듭니다. 건강한 임신을위한 영양에 대해 자세히 알아보십시오.
  • 임신 중에는 음주와 흡연을 완전히 피하십시오.
  • 임신 중에는 항상 수분 섭취에주의하십시오. 몸이 탈수되면 감기에 걸리기 쉽습니다.
  • 인후염 약을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

위에서 볼 수 있듯이 인후통에 관해서는 임신 이이 질병에 걸리기에 좋은시기가 아닙니다. 임신 중에 인후통을 경험한다면이를 치료하는 가장 좋은 방법은 자연 요법을 사용하는 것입니다. 그러나 인후염이 오랫동안 지속되면 동상과 같은 심각한 질병이나 상태의 징후 일 수 있으므로 의사를 방문하여 상태의 진단과 치료를받는 것이 가장 좋습니다.

임신하기 전에 금연

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