뉴스에서 과도한 체중이나 긴장으로 인한 건염에 대한 모든 흥미로운 정보를 찾을 수 있습니다.
TENDINIT는 무엇입니까?
힘줄은 근육과 뼈를 연결하는 강하고 섬유질 구조입니다. 건염 (힘줄의 염증)은이 구조가 자극을 받고 염증이 생기고 부어 오를 때 발생하는 상태입니다.
TENDINITIS의 이유
연조직에 압력을 가하기위한 뼈 또는 관절의 잘못된 위치 (예 : 다리의 높이 차이 또는 관절염)
류머티즘, 통풍, 전립선 염증, 갑상선 질환 또는 약물에 대한 비정상적인 반응과 같은 기타 상태로 인한 스트레스
때때로 염증은 건염으로 이어질 수도 있습니다.
TENDINIT 치료는 어떻게합니까?
치료 중 패딩 처리 된 신발 착용
-통증을 유발하는 폼 롤러
얼음 처리
-항 가연성 약물
-주간 마일리지 감소
-속도, 간격 및 퇴장 훈련 일시 중지
교차 훈련 (자전거, 수영)
