정자의 질을 향상시키는 데 도움이되는 비타민과 단백질은 무엇입니까? PembeNar는 정자의 질을 개선하는 방법을 연구했습니다. 우리 뉴스의 세부 사항 ...
정자의 질을 향상시키는 방법은 무엇입니까?
임신에 필요한 정자가 2 천만 개 미만이면 상황이 매우 심각해져 즉시 치료를받습니다. 그러나 때때로 상황은 우리가 생각하는 것만 큼 심각하지 않을 수 있으며, 이것이 대체 의학이 작용하는 곳입니다.
정자의 질이 떨어지는 이유는 무엇입니까?
아이를 갖는 것은 남성의 정자에 의존하고, 질이 좋지 않고 정자가 적은 남성은 아이를 가질 가능성이 적습니다. 질 좋은 정자를 위해해야 할 일은 다음과 같습니다.
정자의 질은 일반적으로 환경 요인의 영향을받는 흥미로운 구조를 가지고 있습니다. 2 천만 개 미만의 정자 세포를 가진 사람들은 아이를 가질 확률이 매우 낮습니다. 정자의 질을 높이는 것은 일반적으로 정자의 수를 늘리는 것과 정비례하며,이 목록에는 정자 꼬리를 수정하고 속도를 높이는 등의 요인이 포함됩니다.
알코올과 담배를 사용하는 사람들은 정자의 질이 좋지 않은 경우가 더 흔합니다. 불임을 유발하는 이러한 물질도 출산을 예방합니다.
일부 우울증 치료제, 진정제, 니코틴 (커피가 풍부함), 일부 위장약, 화학 요법 및 방사선 요법 약물과 같은 만성 약물이 불임을 유발할 수있는 요인 중 일부입니다.
정자의 질을 높이려면 무엇을 먹어야합니까?
정자의 질을 높이기 위해 다양한 음식과 음료에서 발견되는 비타민과 미네랄로 아이를 갖는 것이 더 쉬울 수 있습니다. 정자가 건강할수록 심리적, 육체적 건강이 좋아집니다.
의사와상의하여 정자의 질을 높이는 데 도움이되는 음식을 섭취해야합니다.
계란으로 하루를 시작하세요
건강에 문제가 없다면 계란으로 하루를 시작할 수 있습니다. 정자의 질을 높이기 위해 수행 된 연구에서 비타민 E와 단백질이 정자 꼬리를 활성화하고 정자 수를 늘리는 데 중요한 요소라는 사실이 밝혀졌습니다. 단백질과 비타민 공급원 난자를 매일 섭취하면 정자의 질을 높일 수 있습니다.
캐롭 당밀 섭취
그것은 풍부한 아연과 단백질 함량으로 수세기 동안 사용 되어온 허브 솔루션 중 하나입니다. Carob은 남성 정자의 질을 향상시키는 중요한 영양 공급원입니다.
견과류
견과류와 콩류에 풍부한 엽산, 단백질 및 미네랄은 정자 수를 늘리는 데 중요한 역할을합니다. 식사 및 날 것으로 섭취 할 수있는 이러한 영양소에 아몬드를 포함하면 건강한 정자 수에 도달 할 수 있습니다.
콜리 플라워와 시금치
아연과 B6 비타민이 함유되어 있기 때문에 이러한 영양소를 놓치지 말아야합니다.이 영양소는 정자의 질과 속도, 맛있는 시금치와 콜리 플라워를 일주일에 2 ~ 3 일 동안 식탁에서 크게 향상시킵니다.
매 식사마다 단백질과 아연이 포함 된 다양한 음식을 섭취하십시오. 생선, 바나나, 아보카도, 아스파라거스, 생강, 육류 제품과 같이 찾기 쉽고 건강에 도움이되는 많은 품목을 테이블에 보관하여 정자 수를 늘릴 수 있습니다.
정자의 질을 높이는 몇 가지 팁은 정자의 질과 생식력을 높이는 공식에 대한 뉴스에 있습니다.
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