비타민 D 결핍이 터키와 전 세계에서 전염병처럼 퍼지고 있음을 지적하면서 생화학자인 Hasan M.Mamık 박사는 다음과 같이 말했습니다. 고혈압은 질병을 일으킬 수 있습니다 .``라고 그는 말했습니다.
비타민 D의 이점
비타민 D 수치가 암 환자의 생존 가능성을 높인다는 점을 지적하는 Hasan M.Mamık '‘비타민 D는 근육 약화로부터 신체를 보호합니다. 심장 박동 조절에 효과적입니다. "그것은 면역 체계를 증가시키고 뼈에 칼슘 축적을 돕습니다."
비타민 D의 공급 원인 식품
Hasan M. Mamık 박사는 비타민 D가 포함 된 식품을 다음과 같이 나열했습니다.‘‘비타민 D3는 주로 생선 기름, 정어리, 고등어, 연어, 참치, 달걀 노른자, 버터 및 간에서 발견됩니다. 파슬리와 쐐기풀은 식물 중 추천합니다. "
"시험을 무시하지 마십시오"
전문가 인 Hasan M.Mamık 박사는 일년 중 약 8 개월 동안 햇빛을받는 전국 인구의 절반 이상이 비타민 D 결핍을 겪고 있음을 강조하면서 "사람들은 또한 비타민 D와 비타민 저장고를 살펴 봐야합니다. 건강 센터의 일상적인 혈액 검사에서 D3. 비타민 D는 장에서 칼슘과 인 흡수를 제공합니다. 뼈에 칼슘 축적을 제공하여 근육과 뼈의 발달에 가장 중요한 요소 중 하나입니다.
골다공증을 예방합니다. 면역 체계를 강화합니다. 비타민 D 결핍은 임산부, 수유부, 70 세 이상, 일광욕 중 피부 보호 크림을 사용하는 사람, 일광욕을 할 기회가없는 사람, 영양 실조가있는 사람, 장 흡수 장애가있는 사람, 신부전 및 간부전 환자, 슬리밍 약물 및 AIDS를 사용하는 사람들. 환자에게 일반적입니다. ''
